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第125章 第 125 章（第7页）

先从每个跳跃的低周数跳起，一点一点往上加，也好给身体一个预热。

凌燃不紧不慢地在冰上后滑着，在速度合适时一个转身，换足的冰刀贴着冰面扫过优美的弧线，压入左刀内刃。

随即便是一个轻轻松松的3s跳。

他并没有因为这个跳跃简单且早已掌握，就开始放松。

每一个动作都要做到最标准。

落冰时，上半身重心要压到恰到好处的位置，双臂要自然舒展地拉开，绷起最优雅有力的弧度。

少年认真极了，一遍遍地在冰上不厌其烦地练习着每一个跳跃。

这就是他真真切切的训练日常。

说实话，挺枯燥的。

但对凌燃来说已经是很有意思的事情了。

跳跃绝对是花滑里最有趣的部分。

每一次跳起落下，都是一次及时的反馈，就像是在玩游戏一样，很快就能显示是否已经通关。

为什么那么多人沉迷于游戏，还不是现实生活里很多事即使做了，努力了，也未必能很快看到效果，等待总是漫长乏味的。

但游戏则不同，大部分游戏都能很快给出结果，不需要等很久，晋级的进度条都能被看到，过程中自然就会变得更有耐心。

对凌燃来说，练习跳跃就是游戏的一种。

跳得不好压根就不能正常落冰。

当然了，如果想要做到更好，就还要结合着视频录像来一点点修正自己的姿态动作才行。

凌燃在场里一遍遍地练习，薛林远就在旁边一遍遍地看，力图找到哪里还有需要修正的问题。

说实在的，薛林远自己都不相信自己还能找出什么问题来。

但他还是在场边一目不错地看着。

训练是运动员的职责。

盯着运动员训练，指出错误并纠正，则是教练的职责。

师徒两人无声且默契地在场内外配合着。

空旷的场馆里时不时就响起“啪”、“唰”的起跳落冰声。

直到有人轻轻叩了下挡板，薛林远才从专注的状态里抽出心神来，看清楚来人，就露出了个笑，“竹下先生，阿德里安，你们怎么来了？”

场馆里可算来人了！

要不然薛林远都要有点怀疑人生了。

竹下俊微微笑着，“听说凌桑来了，我就跟冰协打了招呼，也想带着阿德里安过来看看，希望你们不会介意。”

阿德里安直接就趴到了挡板边上，在场中身影再度落下一个相当漂亮的4f跳时，小小地惊呼一声。

“凌跳四周跳的样子很轻松！”

他是真心实意地发出感慨。

作为同样在发育期窜高一大截的运动员，阿德里安比任何人都清楚，长高这样接近180的高度，在冰上想要跳起落下，是多么艰难的一件事情。

不说跳起落冰，能在半空中高速转满四圈，就是件很艰难的事情了。

4f还是一个高级四周，曾经还是凌很难掌握的跳跃。

凌是真的厉害！

阿德里安一如既往的星星眼。

竹下俊也没有阻止徒弟一副追星的神往表情，毕竟现在随便到什么冰场上去溜一圈，问问冰上在训练的小运动员，十个能有七八个都说自己的偶像是凌燃。

年轻，帅气，强悍到可怕的实力。