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适应阶段的水池不深，池韫下水之后，水只没到了她的小腿肚。

龙瑄示意池韫坐下来，像她这样。

池韫坐了。

然后是躺。

池韫在水里躺平，只露半个脑袋在外头。

龙瑄特意准备了一个水里用的枕头，让池韫躺得舒适一点。

可就算是这种程度的适应，池韫被水包裹时，还是紧张得连呼吸都不会了。

她的脸绷得紧紧的，嘴唇煞白煞白的。

“放松饼饼，你要适应被水包裹的感觉。”这个区域的水浅，没什么浮力，等到了有浮力的区域，身体会更难控制，不适的感觉也会加重。

“要是不行，你就跟大姨说，我们到岸上去。”龙瑄时刻关注着池韫的状态，第一天，没必要逼得那么紧，能学会在水里放松，已经非常不容易了。

池韫绽开一个让大姨安心的笑容，说：“我还好。”

在初级的浅水区适应了半个小时以后，龙瑄让池韫换位置，她们要去有浮力的地方了。

怎么形容出水的感觉呢？

池韫觉得，出水的那一刹那，身上的千斤担子都卸下了。

她的身体和心灵都无比的轻盈。

适应浮力的地方也是专为池韫设计的，线路是固定的，宽度较窄，而且两边都有扶手，如果池韫感觉不适，随时可以搭着扶手起身。

龙瑄希望池韫达成的，依旧是平静且放松地躺在水面上，让身体自然上浮。

“不安心的话，就握住两边的扶手，不要松。”

池韫在龙瑄的指导下了水。

一下水，踩到底，感觉立马不一样了。

池韫感觉这个池子里的水特别难控制，并且怀揣着时刻要想把她掀翻的目的。

地方是特意往弄小的，龙瑄下去就挤了，就没有下水，在岸上亦步亦趋地跟着。

“踩不稳就扶着栏杆走。”

池韫的视线和听力都要被底下的水晃晕了。

她走到中段的时候，突然趔趄了一下，大脑慌了起来，致使手没有扶住栏杆，整个人向水里摔去。

龙瑄已经在察觉到情况不妙的第一时间下水，把人捞起来了，但池韫还是呛了几口水。

“先上去。”龙瑄把池韫送上岸。

池韫伏在地上，剧烈咳嗽。

她抬起脑袋望向前方的时候，梨舟看到她眼睛都红了。

池韫应该不知道有摄像头的存在，否则，以她的性子，怎么会允许别人看到她如此狼狈的模样？

梨舟看得心都揪了起来。

龙瑄在旁边拍着池韫的背，说：“缓缓，等缓好了再来，不着急啊。”

呛水只要把气管里的水咳出来就好。

但这个过程无疑是难受的。

池韫咳了一通，瘫倒在地，好像经历了大逃杀，刚能喘上一口气的模样，对龙瑄说：“我躺在这里缓缓，您先别管我。”

有挫败感是难免的。

龙瑄答应：“好，大姨去那边坐坐，你好了叫我。”

梨舟看见池韫在地上躺了好一会儿才起身，用干毛巾擦擦自己的口鼻，擦擦去沾在眉眼上的水珠，然后用发红的眼尾和煞白的脸笑了笑，对不远处的龙瑄唤道：“我好了大姨，可以继续了。”