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存在就是贡献（第2页）

有的年轻人选择成为“家里蹲”。这种现象现在正在变得高龄化。人们普遍会谴责这样的人，说：“你又没有生病，不可以这么做。”

但是，这一点当事人应该也明白。作为他们身边的人，能给到他们的帮助就只有告诉他们：“你的存在就是贡献。”

通过这样做，让他们先从存在维度上认可自己的价值。

A：但是，一旦认为自己的存在就是贡献，难道不会觉得就这样下去不用做出任何改变了吗？

岸见一郎：不会这样。反倒是一个人觉得自己活着这件事都得不到任何人的认可，才会什么都不做。

重点在于，要能够认为，世界上至少会有一个人能认可自己活着这件事，并以此为出发点转变心态，有自己能做到的事情就去做。

至于实际上能不能做到，有时候是很难说的。但是，人只要觉得说不定有什么自己可以做到的事，就会开始寻找这些事。

有这么一个男人，他认为“自己一没学历，二没能力，但就算是这样的自己，肯定也能做到一些为他人做贡献的事情”，于是他下定了决心。他开始每天早上站在自家门前，向路过的每一辆车的司机招手致意。

司机注意到了这名男子。看到明明不认识还跟自己打招呼的人，很多人一开始都会觉得奇怪吧。但是，当人们早上从这个男人家门口经过，看到他微笑的表情和朝自己挥手的样子时，就会觉得他不是坏人。

最后，有很多人为了回应这名男子的招手，甚至特意改变通勤路线，只为了从他家门前路过。

后来这件事情上了新闻。美国一位精神科医生扬波尔斯基把这件事情写成了书，书被翻译成日文，被我读到了。我现在跟大家讲的就是这个故事。

大家不觉得这件事情很厉害吗？一个原本默默无闻的人做的事情，跨越了时空，传播到了全世界。

就比如说，看到这个故事的人也觉得可以像他那样，从微不足道的事情开始做做看。这种变化的契机，首先就是要能接受自己的存在，接受自己活着这件事。

最近我把这种改变叫作“认可存在”，重点在于认可或被认可活着这件事本身。

因此我认为，被认可存在的人，不会觉得“这样下去就好”从而变得什么都不做。当然，前提条件是这个人的身体能自由活动。

B：原来如此。这样的话，人要想承认自己的存在有价值，最终不还是得借助他人的力量吗？要认可自己存在，他人是必需的吗？

岸见一郎：的确是这样的。但这么一来你会意识到，你自己也能在存在的层面上认可他人。

对于他人，你会意识到自己的感觉是“只要这个人活着，我就会感到高兴”。

这样一来，就不需要言语上的直接认可了。

看看小孩子，你就会有这种感觉，这个例子我已经举了好多次。我有两个孙子，我对他们的爱没有附加什么特别的条件。他们没去上学，所以也没有成绩好坏的问题。总之，他们活着这件事，能和他们一起度过每一天这件事，就足够让我感到喜悦。

只要意识到自己对他人有“只要你活着我就很高兴”的感觉，其他人没理由不对自己也产生这种感觉。

改变世界的第四十八步

只要活着就是在做贡献，原本的你就是有价值的。