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第5章 文明点拨精神系要素全体强化（第5页）

“你是不是已开闢意识海，实现精神化雾了？”

“一阶开闢意识海，固然少见，但也並非没有。”

徐非没隱瞒。

“是。”

眼中隨之闪过一抹淡金，隱见精神雾气。

楚驍龙满意頷首。

“之前……就知道捡到宝了，还是小看你了。”

“昨晚给你定的训练计划得推翻了。”

“你不能和其他觉醒者一样先打磨根基，要先从精神修炼开始！”

“否则，意识海不稳，精神韧性不够，对你后续成长会有巨大限制。”

徐非眼睛一亮。

精神修炼？

这正是他目前最需要的！

高等精神液，还能再用两次呢！

得等精神彻底稳固，搭配精神修炼法门一起用。

效果最好！

楚驍龙看著体检单。

又道。

“你的精神，时常处於枯竭或半枯竭状態……”

“精神恢復也需要时间，不能过度，更不能依赖异能。”

“长期枯竭，虽能得到锻炼，但也容易导致意识海损伤。”

“非关键时刻，不要將精神耗到枯竭。”

徐非恍然点头。

难怪。

每次文明推演结束，都会有一段时间浑浑噩噩，提不起劲。

看来长期的枯竭状態……的確会导致精神受损啊。

“今天第一课，”

楚驍龙示意徐非盘膝坐下。

“教你主导意识海的『冥想之法。”

“这是最基础的精神修炼，能大幅提高精神恢復速度，是深度睡眠的五到十倍。”

“同时，也能缓慢强化精神韧性。”

“虽无法显著的提高精神，但经年累月冥想，能让1点精神，发挥出2点甚至3点的作用，对你稳固意识海与未来发展异能，都有很大作用。”

徐非立刻照做。

五心朝天。