02小说网

第136章 外掛的祖传人脉与名为重塑的肉体地狱（第4页）

接下来的半个月，陆仁过上了苦行僧般的日子。

早上被陆德拖起来去晨跑，下午去省体校接受赵刚的魔鬼特训，晚上回来还要被雅芝监督著做拉伸和復盘。

那种成都特有的安逸生活彻底离他远去。火锅不能吃了，因为要控制体脂；麻將不能打了，因为要保证睡眠。

但他能感觉到变化。

那种变化不是突飞猛进的，而是潜移默化的。

大腿肌肉开始变得紧实，核心力量在增强，起跳时的滯空感似乎比以前长了那么零点几秒。

最重要的是，他对这具身体的掌控力在提升。

如果说以前的操作是有延迟的，脑子想到了，身体要慢半拍才能跟上；那么现在，这种延迟正在被无限压缩。

除夕前一天。

训练结束，赵刚难得没有骂人。

他扔给陆仁一瓶运动饮料，自己也坐了下来。

“明天过年，休息一天。”赵刚说。

“谢谢教练。”陆仁拧开瓶盖，灌了一大口。

“你那个跳飘球，我也看了。”赵刚突然说，“发球手法有点意思，但是太软。这几天我教你的核心发力，你回去琢磨琢磨。发球不是靠手腕蹭，是靠腰腹带。”

说著，赵刚站起来，隨手拿起一个排球，走到底线。

並没有怎么助跑，只是看似隨意地一挥臂。

砰！

排球像是一枚出膛的炮弹，带著诡异的飘忽轨跡，狠狠砸在对面的底角。

“看清楚了吗？”赵刚回头，“力量是基础，技巧是上层建筑。没地基，你盖个屁的楼。”

陆仁盯著那个球的落点，眼睛里光芒大盛。

“看清楚了。”

“行了，滚蛋吧。”赵刚挥挥手，“年后初三继续。別吃太胖，回来要是重了三斤，你就死定了。”

陆仁从地上爬起来，衝著赵刚深深鞠了一躬。

走出体育馆，外面下起了小雨。成都的冬雨阴冷入骨，但陆仁却觉得浑身燥热。

“怎么样？”雅芝撑著伞站在门口等他。

陆仁钻进伞下，接过她递来的外套披上。

“感觉自己升了一级。”陆仁握了握拳头，感受著指尖传来的力量感，“虽然还没满级，但至少……能破防了。”

“那就好。”雅芝笑了，把伞往他那边倾斜了一些，“回家吧，今晚二嬢做了香肠腊肉，你可以少吃两片。”

“两片？看不起谁呢？我要吃三片！”

雨幕中，两人的背影渐行渐远。

而在几千公里外的宫城县，那群乌鸦也在各自的巢穴里磨礪著爪牙。