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§导致情绪压力的家庭氛围（第2页）

到了上学的时候，她已有种深深的自卑情结。她不敢正眼看老师，因为每个人都说她很笨。度过了羞耻的童年，埃伦终于长大，却嫁给了一个与她有相似经历、相同自卑情结的男孩。等她生了孩子，她认为自己没有能力照顾好孩子，同时也没有自信当好一个家庭主妇。也许终其一生，她都将生活在自卑中，整日自怨自艾。

其实埃伦在孩提时就早已是病入膏肓了，到如今情况仍无好转。她的病要解决起来，并不像乔治、简和多舌妇的案例那样容易。

自私自利型家庭氛围

能滋生出不良情绪的第四类家庭氛围是自私自利型。它与批评式氛围有稍许不同，尽管在这里，往往也是父亲起头。

维吉尼亚单身的时候一直好好的，但嫁了个病态、自私的男孩，他唯一关心的只有自己。这个男孩叫罗杰，一开始和他打交道，我们看不出他为人多么自私自利，因为他不是那种会老把自己常挂在嘴边的利己主义者，但在他心里每个想法都只为自己。当然，维吉尼亚嫁给他时，并不知道自己嫁的是这样一个人。

罗杰表面上很懂分寸，但实际上他只知道自己享乐，对维吉尼亚总是需要的地方利用一下，不需要时就抛在一边。罗杰对打猎和钓鱼很着迷，但他总是自己跑出去，把妻子丢在家里。此外，他还很喜欢打牌、踢足球。但在他自己快活的时候，他从来不会想到妻子，更别说分享自己的快乐了。罗杰很偏食，只喜欢吃几样菜，因而家中餐桌上吃的总是那么几道菜。罗杰的工作需要经常出差，维吉尼亚则在家中独力抚养四个孩子。有时维吉尼亚抱怨身体不舒服，罗杰不但毫不同情，甚至连听妻子说话的耐心都没有。

现在，维吉尼亚已经病得很重了，她的身体大不如以前了，一时也很难恢复健康。但罗杰并不觉得自己和妻子的病有什么关系，甚至还认为她是自己享受生活的一大障碍。就连孩子们也是发育不良，体质不断变差。

怨天尤人型家庭氛围

第五种不良家庭氛围是怨天尤人型氛围。在所有人中，要属出生在这种家庭的人最为悲惨。因为你身边总会有个终日抱怨的人——通常是母亲，但我也见过有些家庭父亲老抱怨。

如果耳边总是有人在唠唠叨叨，抱怨这抱怨那的，那么，可想而知，我们的生活根本不可能幸福。那些喜欢抱怨的人每天早晨醒来，第一件事就是剖析自己，找病症。而往往起床时，要发现个小病小痛是很容易的，尤其是吃早餐前。在大多数时候，一旦我们想要做点文章，总能发现这也疼那也疼。坐在那，闭着眼睛想：“我哪儿痛呢？”你总会发现好像有个地方真的在痛。一旦找着了，接下来一整天，心思就只围着那些地方打转。最夸张的是，自己痛苦还不够，一定要搞得全家都跟他一样痛苦不堪。

大多数成天抱怨的人都只不过是得了情绪性疾病，但是听他们老念叨自己的健康，你会觉得他们就像座博物馆，设备完善却死气沉沉。在家里，他们阴郁和焦虑的情绪严重影响孩子的成长。低沉消极、焦躁不安、疑病重重都是这类家庭带给孩子的不良影响。

这些人不仅搞得家庭氛围惨淡无比，而且还严重吞噬家庭的银行账户。有位女士，她整个凄惨的生活历程中，看过15位医生，4个祭司，2个巫师，动过8次手术，在3家疗养院待过，同时在这些事情上花了一大笔钱。

恐惧兼焦虑型家庭氛围

我认识一个商人，他每天早上在焦虑中醒来，然后，整天焦虑不断，直到上床睡觉时依旧没完没了，还因焦虑而彻夜难眠。

例如，每天早上，他会为该带哪一条领带而犹豫不决，反复自我争辩，有时候甚至为此焦虑地手足无措。早餐时间，他会担心自己是不是在主食中放了太多的糖，紧接着怀疑自己是不是得了糖尿病。开车去市区工作的时候，他会在心里挣扎是该走这条路还是那条路，选好了之后又担心自己应该选另一条，唯恐命运注定他会在这条路上发生车祸。到了店里，他一会儿担心玻璃橱窗会被人打破，一会儿担心一个职员的口哨声影响了生意。

他的家人都会染上同样的焦虑习惯——这类病很容易传染。他的妻子会受影响，孩子在这样的氛围中长大更受害。他们已经习惯了这样的生活，觉得这就是生活的常态。他们完全不知道什么才是真正的生活，也从未想过要改变。

如果够幸运的话，将来某一天他们也许能够醒悟过来，充分意识到一直以来他们的精神状态是有问题的，认识到情绪性疾病一直在困扰他们，生活并不快乐。

婆家掌权型家庭氛围

另一种会对家庭情绪造成不良影响的氛围是婆家掌权型氛围。婆家掌权现象可能会非常明显但却不好处理。

海伦是个瘦瘦的女孩，来自费城。她嫁给了一个年轻的男孩，婚后随丈夫来到他的家乡生活。那是个只有250人左右的小村庄，到处都是男方的亲戚，还有一些人老搞鬼。一些亲戚眼红海伦生活舒适，觉得海伦得到了他们应得却没有得到的一切。他们牢牢抓住每一次机会作弄她挑剔她，暗地里用各种方法伤害她。海伦因此生病了，不久就病得不能上班。于是，那些搞鬼的亲戚们像老鹰一样猛扑向她，使她一蹶不振，无还手之力。只有在回娘家的一个月里，她才感觉好些。几年后，功能性疾病严重困扰着她。最终她只能以离婚的方式远离这个战场，一年之后，她又恢复了正常。自那以后她就一直很健康。

年轻夫妇应该独自生活。除少数特例以外，年轻夫妇最好婚后就开始独立生活，以便自己对家庭有完全的掌控权。如果住得太近，父母总是有各种机会提点建议，甚至发号施令。她们表面相处得也不错，但媳妇什么事都得听婆婆的，这使得媳妇无法过想要的生活。长辈最好与晚辈分开住，给他们一个独立的生活空间。