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§01 人生从管好目标开始（第2页）

他的球鞋底部有一些代表特殊含义的字母图案和数字。左脚鞋上是他的努力目标：100代表他每天要跑100圈，1000代表他每天要做1000次杠铃举重，500代表他每天要做500个俯卧撑……右脚鞋上是他的重要地点：108是杜兰特祖母房间的门牌号，5720及“Seat　Pleasant”则代表活动中心的门牌号，这是布朗教练培养他球技的地方，5026是他小时候房间的门牌号……

无论多么美好的目标，如果不能像凯文·杜兰特一样，把它细化成一个个可以执行的小目标，也只能是空中楼阁。

同样，如果你想提高英语水平，就要将目标具体到每天背诵10个单词，每天用英语发表一篇5分钟左右的演讲，每天用英语写一篇日记等。当然，以上的数字只是参考值，你可以根据自己的程度灵活调整，但一定要具体到可以精确考核的数字。

3。目标要适度

过低的目标，会失去制订目标的意义；过高的目标，又会因无法完成而挫伤积极性；只有难易适度的目标，才会起到提升我们的作用。就像空手摘桃子一样，伸手可及的桃子早被摘光了，而高处的桃子是可望而不可及的，只有跳一跳可以摘到的桃子，才是我们的目标。

知道了好目标的标准，现在我们就要写出自己的人生目标。

这是一件非常重要的事情，但实际上却只有1%的人能认真地写好自己的目标，这也是优秀人物总是很少的原因。

第二次世界大战期间，美国陆军参谋长马歇尔将军想找到一位可以胜任欧洲战区艰巨任务的总指挥官，他想过很多人选，都不满意。一天，他问艾森豪威尔将军，如果派你担任美军欧洲战区总司令，你如何计划你的工作？艾森豪威尔想了想说，请给我两天时间，我考虑好之后才能告诉你。

马歇尔最后下定决心任命艾森豪威尔担任美军欧洲战区的总指挥，因为他问过很多将军同一个问题，但他们一般都会立刻说出自己的看法，只有艾森豪威尔将军说需要两天慎重考虑后才能答复。

一个将军的计划将决定千万名士兵的生死存亡，同样，你的目标也将决定你未来的命运。所以请你在精力最好的时候，找一个不受人打扰的地方，准备好纸和笔，认真写下你的目标。

你需要完成7项任务。

①写出你未来所希望从事的职业，最好是你感兴趣、擅长的行业。一个简单的方法是回想一下过去生涯中使你最快乐、最有成就感的事情，也许你的天赋就藏在这里面。

②列出好处：达成这些目标后有何好处？你可以想象一下自己成功后的样子，这将是你克服各种困难的强大动力来源。

③列出你可能会遇到的问题和挑战。

④列出你需要完善的地方：例如需要学习哪些知识，需要完成什么培训等。

⑤列出可以帮助你的人：你可以找到符合你目标的最崇拜的人，跟他学习成功的经验。通过有关他的图书、博客、言论、访谈，你可以在很短的时间将前辈们的经验学到手。巴菲特就是先找到自己心目中的英雄人物格雷厄姆，然后在他的指导下走上成功道路的。

⑥制订行动计划：把头脑中的想法落实到纸面上，一定要具体、可行。

⑦列出达成目标的最后期限。

列出总目标之后，你需要将大目标分解成一个个小的目标，各个击破。马拉松运动员山田本一这样总结他夺冠的经验：

“每次比赛前，我都要把比赛路线仔细研究一遍，把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。

“比赛开始后，我就以百米的速度向第一个目标冲去，到达第一个目标后，我又会以同样的速度向第二个目标冲去。40多千米的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。

“起初，我并不懂得这样的道理，我把我的目标定在40多千米外的终点上，结果我跑到十几千米时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的距离吓倒了。”

这个故事已经启发了很多大学生，岳明就是其中一个。他希望自己未来能成为一名优秀的企业家。他的父亲告诉他，想成为企业家除了要有聪明的想法之外，还要有出众的口才，能够将自己的想法告诉合作伙伴。于是他将自己的长期目标分解成当下可以完成的小目标，我们看看他的计划吧。

长期目标：一名优秀的企业家。

中期目标：努力学习管理知识，锻炼与人交际的能力。

短期目标：练习当众讲话的能力。

岳明将获得学校三个月后举行的朗诵比赛冠军作为自己实现短期目标的一项重要任务。针对自己的实际情况，他将这个任务又分成以下几个小任务。

①选定朗诵比赛的作品，他决定朗诵最喜欢的一首诗《如果》，这是1907年诺贝尔文学奖得主、英国作家约瑟夫·鲁德亚德·吉卜林写给儿子的一首诗。

②针对自己普通话不标准、方言较重的缺点，他将汉语拼音标在每个字的上面，每天课外活动的时候都要练习10遍，做到发音准确，脱口而出。

③为了朗诵出节奏和感情，他找到了这首诗的朗诵光盘，认真揣摩其中的停顿和语气，每次朗诵练习前都要听一遍。

④为了克服自己的恐惧心理，他决定按照5人、10人、50人的规模逐步扩大听众群，第一个月先在室友面前练习，第二个月在朋友面前练习，第三个月在班会的时候站在同学面前练习。

⑤每次当众朗诵的时候，无论人数多少，他都会请人用手机将自己的朗诵拍摄下来，回去分析自己的声音、动作方面的不足之处。

⑥为了使自己的声音富于感染力，他报名参加了学校的声乐特长会，练习自己的发声技巧。

⑦每天早上跑步，锻炼身体素质和肺活量。

岳明究竟能不能获得冠军，也许并不是最重要的，如果他能落实自己的计划，那么他实际上已经获得了一个人所能获得的最大胜利——战胜自己。

让我们记住一句话：“纵然达不到终极目标，但在追求目标的过程中，我们已经取得了最大的进步。”