02小说网

第425章 第一次站桩（第1页）

灵童苑西侧的“炼体坪”，是孩子们每日清晨必修课的场所。平整的黑色岩石地面上，镌刻着简单的聚灵和稳固阵法，能帮助孩子们更好地感受自身气血，锤炼体魄根基。今日的课程是基础中的基础——混元桩。授课的是一位姓秦的武师，看起来五十许人，精神矍铄，气息沉稳。他先是示范了标准的站桩姿势：双脚分开与肩同宽，脚尖微微内扣，双膝微屈但不超过脚尖，腰背挺直如松，沉肩坠肘，双手虚抱于腹前，双目平视前方，呼吸均匀深长。“站桩，乃是武道之基，炼体之本。”秦武师声音洪亮，回荡在炼体坪上，“看似不动，实则气血奔流，筋骨舒展，能固本培元，强壮体魄，更能锤炼意志。今日，你们只需感受，不必强求时间，能站多久是多久，但姿势务必尽量标准。”孩子们，包括唐月、朱倩、张蕾这些小女孩，以及方朵朵、张凡等稍大的孩子，都按照秦武师的指导，摆开了架势。唐月虽然年纪最小，但从小受父亲熏陶，加上天赋极佳，姿势一摆出来就有模有样，小脸严肃，气息很快就平稳下来。朱倩和张蕾也认真模仿，虽然有些细微之处需要秦武师不时纠正，但总体还算端正。方朵朵显然有家学底子，姿势标准，甚至隐隐透着一股优于同龄人的架势感，她站得笔直，下巴微抬，眼神扫过其他孩子时，带着一丝不易察觉的优越。张凡则遇到了大困难。站桩看似简单，实则对身体的协调性、平衡感、肌肉的细微控制都有要求。张凡脑部受损，反应和协调本就比常人差，加上刚接触，身体僵硬，动作显得格外笨拙。他的双脚分得太开，膝盖下意识地往下弯得过了度，身体前倾，腰背怎么也挺不直，像是随时要往前栽倒。虚抱的双手更是僵硬地抬着，手指紧张地蜷缩着。秦武师走过去，耐心地帮他调整：“脚收一点……对，膝盖，微微屈一点就好，别太低……腰，挺起来，想象头顶有根线拉着你……手，放松，自然一点……”张凡很努力地听着，尝试着去做，但他的身体似乎不听大脑的使唤。刚调整好脚，手又僵了；腰好不容易挺直一点，膝盖又不对了。他额头很快冒出汗珠，呼吸也变得粗重而杂乱，整个人显得摇摇欲坠，姿势比最开始更加扭曲古怪。“嗤——”一声清晰的嗤笑从旁边传来。方朵朵保持着标准的站桩姿势，眼睛却斜睨着张凡那笨拙的样子，嘴角勾起毫不掩饰的嘲弄弧度：“真是笨死了，连站都站不好。就这还想炼体？回家玩泥巴去吧。”她的声音不大，但在安静的炼体坪上却格外刺耳。张凡身体一僵，本就难以维持的姿势更加散乱，差点真的摔倒。“方朵朵，你不说话没人当你是哑巴！”唐月第一个忍不住，小脸气得通红，也顾不上维持站桩了，扭头瞪着方朵朵，“秦老师说了，第一次站桩，感受最重要。凡哥哥已经很努力了。”“就是，朵朵姐姐你干嘛总针对凡哥哥。”朱倩也帮腔道。张蕾胆子小些，但也细声细气地说：“朵朵姐姐，这样说……不好。”方朵朵被几个小不点连番反驳，面子上有些挂不住，尤其看到秦武师也微微皱眉看了她一眼，更是恼火。她冷哼一声：“我说错了吗？连最基本的站桩都做不好，不是笨是什么？我像他这么大的时候，第一次站桩就能站半个时辰了。”她这话倒是没完全吹牛，方惠琳对她要求严格，基础打得早。“你……”唐月还要争辩。“好了，专心站桩。”秦武师沉声喝止了孩子们的争执，“各人天赋不同，进度自然不同。张凡，不必着急，慢慢感受，坚持不住就休息，但姿势尽量调整。其他人，管好自己。”孩子们这才安静下来，重新摆好姿势。方朵朵憋着一口气，不再看张凡，而是将全部注意力集中到自己的桩功上。她似乎憋着劲要证明什么，站得比刚才更加标准，更加稳固，小小的身板挺得笔直，呼吸也刻意调整得悠长。张凡在秦武师的再次指导和鼓励下，艰难地重新调整姿势。他抿着嘴唇，眼神执拗，虽然动作依旧笨拙僵硬，汗如雨下，身体也在微微颤抖，却始终没有再放弃，努力按照秦武师说的要点去调整。时间一分一秒过去。对于初次站桩的孩子来说，保持一个静止且不自然的姿势是极其消耗体能和意志的。很快，陆续有孩子坚持不住，摇晃着身体退出，坐到旁边休息，大口喘气。唐月却依然站得稳稳当当，小脸虽然也出汗了，但呼吸平稳，眼神清亮。她悄悄瞥了一眼旁边的张凡，只见他浑身颤抖得厉害，嘴唇都咬白了，显然到了极限，却还在苦苦支撑。她又看了一眼另一侧的方朵朵。，！方朵朵的情况比张凡好得多，但额头也见了汗，呼吸开始有些急促，不过她眼神倔强，显然打定主意要撑到最后，好彻底压张凡一头。终于，在坚持了大约十三四分钟的时候，张凡的身体剧烈地晃动了一下，再也支撑不住，一屁股坐倒在地，大口大口地喘着粗气，浑身都被汗水浸湿了。不久。朱倩和张蕾也坚持不住了。朱倩坚持了约莫四十分钟，小脸煞白地退了下来。张蕾更短一些，三十五分钟左右。方朵朵眼中闪过一丝得意，她一直坚持到秦武师宣布“第一次站桩，到此为止，大家表现都不错”时，她才缓缓收势。她足足站了超过一个小时。虽然站完后她也累得不轻，双腿发软，但脸上却写满了骄傲和胜利者的姿态。她特意经过瘫坐在地、还没缓过劲来的张凡身边，居高临下地瞥了他一眼，那眼神仿佛在说：看吧，你就是不行。然后，她挺直腰板，带着满身的疲惫和骄傲，昂着头离开了炼体坪。唐月、朱倩、张蕾三个小女孩连忙跑到张凡身边。“凡哥哥，你没事吧？”唐月掏出自己的小手帕，想给他擦汗。张凡摆摆手，自己用袖子胡乱抹了把脸，喘着气，眼神有些黯淡，低声道：“我……我太没用了……只站了……一会儿……”“才不是呢。”朱倩立刻反驳，“凡哥哥你已经很棒了。我第一次站桩的时候，比你还短呢。”“对对对。”张蕾也用力点头，“我连十分钟都没站到。凡哥哥你比我厉害多了。”唐月看着张凡失落的样子，心里很不是滋味。她知道朱倩和张蕾是在安慰张凡，因为她们俩第一次站桩的时间，其实都比张凡要长一些，尤其是张蕾，虽然胆小，但筋骨柔韧，第一次也站了近二十分钟。而她自己……唐月抿了抿小嘴。她记得很清楚，自己第一次被父亲领着站桩玩的时候，还不到四岁。那时候她只觉得好玩，学着爸爸的样子一站，竟然不知不觉就站了超过半个时辰（一个小时），把当时在场的李昊然爷爷都惊得瞪大了眼睛，直呼“小妖孽”。这件事，圣地不少长辈都知道。但是，这话她能告诉张凡吗？告诉他，一个不到四岁的小女孩，第一次站桩的时间是他这个七岁男孩的好几倍？那对刚刚遭受打击、本就因为自身缺陷而敏感自卑的张凡来说，会是多么沉重的二次伤害？不，不能说。于是，唐月也扬起小脸，用最真诚的语气（至少她自己这么觉得）说道：“凡哥哥，她们说得对。第一次站桩大家都是这样的。我……我第一次站的时候，也差不多就你这个时间。真的，站桩就是要慢慢练的，以后肯定一次比一次时间长。”张凡抬起头，看着围在自己身边、七嘴八舌安慰自己的三个小女孩。唐月眼神亮晶晶的，写满了鼓励；朱倩和张蕾也一脸认真，不似作伪。他心中那股因为对比方朵朵而产生的挫败感和自我怀疑，稍稍被这温暖的善意冲淡了一些。“真、真的吗？”他有些不确定地问。“当然是真的。”三个女孩异口同声。张凡憨厚的脸上终于露出一点点笑容，虽然还有些勉强：“谢、谢、你们……我、我下次……再努力。”“嗯，我们一起努力。”唐月伸出小手。朱倩和张蕾也伸出手，叠在唐月手上。张凡犹豫了一下，也伸出自己有些粗糙、还带着汗水的手，轻轻放在最上面。四个孩子的手叠在一起，传递着一种简单的、属于孩童间的温暖和支持。秦武师在不远处看着这一幕，严肃的脸上露出一丝不易察觉的笑意。他走过来，拍了拍张凡的肩膀：“张凡，不必灰心。站桩看似简单，实则最考验心性和根基。你今日能坚持下来，意志可嘉。记住刚才的感觉，回去后每日坚持，哪怕从一盏茶时间开始，日久必有进益。”“是，秦老师。”张凡认真点头。休息过后，上午的课程结束。孩子们三三两两地离开炼体坪。唐月、朱倩、张蕾陪着张凡慢慢往回走。张楠被安排在灵童苑另一处安静的地方，由专门的看护阿姨照顾进行一些简单的感官刺激活动。“凡哥哥，下午我们去灵溪边玩好不好？那里的水凉凉的，还有漂亮的小灵鱼。”唐月提议道，试图转移张凡的注意力。“好啊。”张凡点头答应，又想起妹妹，“楠、楠……能去吗？”“我让王姨带楠楠姐姐一起去！”唐月拍着小胸脯保证。几个孩子说说笑笑（主要是三个女孩说，张凡憨憨地听和点头），渐渐走远。而在他们身后不远处的一棵大树后，本已离开的方朵朵却悄悄探出头来。她看着张凡被唐月她们簇拥着、安慰着离开的背影，又想起刚才炼体坪上，张凡那笨拙却执拗、颤抖却不肯倒下的样子，以及唐月她们毫不犹豫维护他的情景……她咬了咬嘴唇，心里那种说不清道不明的烦躁感又涌了上来。凭什么？那个傻大个，又笨又迟钝，凭什么唐月她们都向着他？自己明明比他厉害那么多！她赌气地跺了跺脚，转身跑开了，决定下午的灵溪边玩耍，她才不要去。眼不见为净。只是，在她跑开的时候，并没有注意到，自己紧握的小拳头，和心头那丝怎么都压不下去的、异样的情绪。炼体坪上的第一次站桩，如同一面镜子，映照出孩子们不同的心性、天赋与际遇。：（）都市：股市疯狂敛财