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训练（第2页）

“怕了？”桑岛瞥了你一眼，语气没什么起伏，“掉下去，下面积雪厚，摔不死。但今天的训练就算白费。上去，走到对面，再走回来。这就是上午的训练。”

你深吸一口气，冰冷的空气灌入肺腑，让心跳稍稍平复。你走到悬崖边，仔细看着那两根铁丝。它们离崖边还有一小段距离，需要助跑跳跃才能上去。

“脚踩下面那根，手扶上面那根。重心放低，步子别大，眼睛看前面，别看底下。”桑岛的指导言简意赅，“感觉到铁丝晃，就用腰和腿的劲稳住它，别跟它较劲，顺着它动，但别让它把你带偏了。开始吧。”

你后退几步，助跑，纵身一跃！双手准确地抓住了上面那根铁丝，双脚也踩上了下面那根。冰凉的铁锈触感传来，与此同时，整个“索道”因为你的重量和冲力猛地向下一沉，随即剧烈地左右摇晃起来！

你的心瞬间提到了嗓子眼，全身肌肉瞬间绷紧，下意识地死死抓住、踩住铁丝，整个人僵在半空，随着摇晃的弧度摆动。

“动起来！”桑岛的吼声从后方传来，压过了风声，“僵着等摔吗？迈腿！找节奏！”

你强迫自己放松一点紧握的手指，试着将一部分体重转移到脚下。铁丝依旧在晃，但你开始尝试去感受这种晃动的节奏，并微微屈膝，放低重心，像桑岛说的那样，用腰腿的力量去顺应和缓冲这种晃动，而不是硬扛。

然后，你极其缓慢地，挪出了第一步。脚下的铁丝圆滑，必须用前脚掌用力“扣”住，才能获得足够的摩擦力。整个身体的重心必须精确地控制在双脚与双手构成的狭窄支撑面内，任何一点偏移，都会加剧晃动，甚至导致失衡。

山风凛冽，吹得你脸颊生疼，也吹得铁丝发出细微的嗡鸣。你全神贯注，眼睛死死盯着对面悬崖的边缘，不敢有丝毫分神去看脚下令人眩晕的深涧。汗水却不受控制地渗出，在冰冷的铁丝上，手心很快又湿又滑。

“手！出汗了就用袖子擦！别松劲！”桑岛的眼睛毒得很，立刻在后方提醒。

你艰难地腾出一只手，快速在衣服上蹭了蹭，再抓住铁丝。就这么一步一挪，短短五六丈的距离，仿佛变得无比漫长。中间有两次，因为脚下打滑或风向突变导致晃动加剧，你险险稳住，心脏狂跳。

终于，你的脚尖触碰到了对面的岩石。你几乎是扑过去的，手脚并用地爬上悬崖边缘，瘫坐在地上，大口喘气，感觉比跑了十趟陡坡还累，不仅仅是身体，精神上的紧绷更是消耗巨大。

“歇什么？回来！”桑岛的声音隔着山涧传来，依旧中气十足。

你咬咬牙，爬起来，再次面对那两根摇晃的铁丝。回程似乎稍微好了一点，至少你知道会发生什么，心理准备更足。但体力的消耗和精神的疲惫是实打实的。你用了比去时更多的时间，更加小心翼翼，才艰难地回到了起点。

从铁丝上跳回实地，你感到一阵虚脱，小腿和手臂酸胀得厉害，指尖因为用力过度和寒冷而微微发抖。

“感觉怎么样？”桑岛问，脸上没什么表情。

“……很难。”你喘着气回答，“晃得厉害，脚下滑，手也滑，感觉随时会掉下去。全身都得绷着劲，一点都不能分心。”

“哼，知道难就对了。”桑岛用拐杖点了点地面，“‘一线之路’，练的就是你在晃悠、危险、没处下脚的地方，还能不能把身子稳住，把路走直。等你什么时候能在这上面跑个来回如履平地，你就算是在天上，脚下只有一根线，也知道力气该往哪儿使，路该怎么走了。明白了吗？”

“明白了。”你点头。

“明白了就继续。今天上午，来回二十趟。掉下去一次，加五趟。”桑岛说完，就拄着拐杖站定，目光锐利地盯住铁丝。

你看着那深涧之上摇晃的细影，深吸一口气，再次助跑起跳。

二十个来回。你记不清自己中途滑脱、惊险稳住多少次，更记不清多少次真的失足坠落——下面是松厚的积雪，摔下去除了冰冷和狼狈，并无大碍，但每次爬上来，都能看到桑岛板着的脸和无声加上的训练量。雪谷里留下了不少你砸出来的雪坑。

当你终于浑身湿透、筋疲力尽地完成最后一趟，跌跌撞撞爬回起点时，日头已近中天。你累得几乎说不出话，但奇异的是，经过这一上午在极度不稳定条件下的竭力控制，你对身体平衡、重心转移、以及如何在动荡中维持“中正”的感知，仿佛被强行拓宽和深化了。

“下午，拔刀练习。”桑岛指了指放在一旁的日轮刀，“就用你在铁索上找平衡、找路子的那个劲头去挥。每一次拔刀，都想着刀锋走的是一条独木桥，偏一丝一毫都不行。你的身子就是过桥的人，怎么走最稳、最快、最省劲，就怎么发力。开始。”

你拿起日轮刀，入手冰凉。摆好架势，脑海中浮现的却是铁索摇晃的感觉和必须紧盯前方目标的专注。你挥出第一刀，刻意感受着力量从脚下升起时，腰胯是否稳定，传递到手臂时是否顺畅。

一刀，两刀，一百刀，一千刀……

桑岛很少出声，只是默默看着。偶尔在你气息明显乱了，或者动作因为疲劳而变形时，才会简短提醒：“肘抬高了！”“转腰，别只用手臂！”“呼吸跟上！”

拔刀的动作重复了成千上万次。手臂从酸胀到麻木，再到仿佛失去知觉只是机械运动。汗水湿了又干，干了又湿。你不再计数，只是沉浸在那个“追求最直最稳路线”的意念里，将上午在铁索上生死攸关般的控制感，一点点融入这千篇一律的挥动中。

天色暗下来，雪地映着最后的天光。当你终于听到桑岛喊“停”时，手臂沉重得几乎抬不起来。日轮刀归鞘的瞬间，你感到深沉的疲惫，但同时也有一丝模糊的领悟。

“今天就这样。”桑岛的声音传来，“回去，吃饭，泡热水。明天接着来。”

你拖着几乎失去知觉的身体往回走。寒风似乎不那么刺骨了，或者说，身体的疲惫盖过了其他感知。