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产妇不宜多喝茶（第1页）

产妇不宜多喝茶

产妇经分娩以后体力消耗很大，气血双虚，应卧床休息，以利于体力恢复。多进汤汁类饮食，可以增加乳汁的分泌，但产后不宜多喝茶。

因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被黏膜给吸收，从而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。同时茶内的咖啡因还可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠**和忽然无故啼哭现象。

鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。茶叶中还含有咖啡因，饮用茶水后，使人精神兴奋，不易入睡，会影响产妇休息。所以产妇不宜多喝茶。