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产后泄泻（第2页）

功效　解表散寒，芳香化湿。适用于产后外感寒湿泄泻。

■银花莲子粥

用料　银花15克，莲子10克，粳米50～100克，白糖适量。

制作　先将银花煎取药汁，去渣。再用药汁加适量清水，和莲子、粳米共煮粥，粥成后加入白糖调味。每日2次，温热食。

功效　清热祛湿。适用于产后湿热泄泻。

■玫瑰花粥

用料　玫瑰花4克，银花10克，绿茶、甘草、黄芩各6克，粳米100克，白糖适量。

制作　先将上药煎汁去渣，再加入洗净的粳米，同煮成粥，调入白糖即可。供早、晚餐温热食。

功效　清热解毒，祛湿止泻。适用于产后湿热泄泻。

■葛根芩连粥

用料　葛根、薏苡仁各15克，黄连、黄芩各9克，甘草6克，粳米100克，白糖适量。

制作　将上5味中药水煎，取汁去渣，再加粳米煮粥，粥成后加入白糖调味。早、晚空腹温热食。

功效　清热利湿。适用于产后湿热泄泻。

■曲末粥

用料　神曲10～15克，粳米50克，红糖适量。

制作　先把神曲捣碎，水煎，取汁去渣，加入粳米一同煮为稀粥，加入红糖调味。空腹温热食。

功效　健脾胃，助消化。适用于产后食积难消、腹胀腹泻。

■白术内金糕

用料　白术、鸡内金各10克，干姜1克，红枣30克，面粉500克，白糖300克，酵母适量。

制作　先将白术、鸡内金、干姜、红枣洗净，放入沙锅内，加水煎取药汁，去渣；再将面粉、白糖和酵母一起放置面盆内，加入药汁和匀，揉成面团，待发酵后，加碱调至酸碱适度，做成糕坯。上笼用武火蒸30分钟即可。随意食。

功效　健脾养胃，助消化。适用于产后脾虚食积，症见食欲不振、食后胃痛、泄泻。