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◎ 月经不调 ◎（第2页）

【功效】理气活血，调经止痛。适用于月经不调，属气滞血淤型，月经延后，量少，色黯有块，腹痛，舌质紫黯，脉细弱者。

8。益母草汁粥

【用料】鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜各适量，大米100克。

【制作】大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。

【功效】滋阴，养血，调经，消淤，解渴，除烦。适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、淤血腹痛等症。

9。红花糯米粥

【用料】红花、当归各10克，丹参15克，糯米100克。

【制作】先煎诸药，去渣取汁，后入米煮粥。每日2次，空腹食。

【功效】养血，活血，调经。适用于月经不调有血虚、血淤者。

10。参芪膏

【用料】黄芪100克，人参60克，当归50克，大枣20枚，红糖100克。

【制作】将前3味药加水煮2次，取汁浓缩至500毫升；将大枣用文火煮烂，取汁及枣泥，入药汁中煮，加入红糖收膏。开水冲服，每次20毫升，日服3次。

【功效】补脾益肾，养血调经。适用于女子青春期由于肾虚所致月经过少，色淡红或黯红，质薄，腰背酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多，舌淡，脉沉弱或沉迟者。

11。金针炖甲鱼

【用料】甲鱼1只（约500克），猪瘦肉200克，金针菜30克，木耳15克。

【制作】将金针菜、木耳（浸开）洗净；猪瘦肉洗净，切块；甲鱼剖净，斩块。把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，隔水炖2～3小时，调味即可。

【功效】滋阴降火，补肾和血。适用于月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，质稀无块，面黄头晕者。

12。黑豆红枣煎

【用料】黑豆50克，红枣5枚，生姜3片。

【制作】将上3味共煎至豆熟烂，食豆、大枣，饮汤。每日1剂，月经前3天开始服用。

【功效】补血调经。主治月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡者。

13。乌骨鸡归黄

【用料】乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克。

【制作】将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放入沙锅内煮烂熟，去药渣，加调味品，食肉喝汤，分2～3次服完，月经前，每天1剂，连服3～5剂。

【功效】健脾养心，益气养血。适用于月经超前，经量过多，精神疲倦，心悸气短，失眠等症。

14。砂仁荷叶饼

【用料】砂仁20克，发酵面3000克，白糖1100克，熟猪油1000克，苏打20克。

【制作】将砂仁去灰、壳，洗净烘干研末，与白糖、苏打粉一同放入发面中反复揉匀后放几分钟再进行揉匀，搓成长圆条，切成80个面剂，立放于案板上依次排好，刷熟猪油做成荷叶形，入笼旺火烧开后蒸10分钟即成。每次可服2块，日服2次。

【功效】健脾开胃，化湿祛痰。适用于女子痰湿所致之月经过少、经色淡红、质黏腻如痰，胸闷呕恶，或月经来后又连续停数月，形胖体乏者。