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◎ 胎动不安（第2页）

【用料】红薯（又名地瓜）50克，红枣10枚，粳米50克，饴糖1匙。

【制作】将红薯、红枣、粳米洗净。红薯切成小块，红枣去核，置锅中并加水，旺火煮沸后再加入粳米，改文火煨至粳米熟软，加入饴糖搅匀即成。晚餐服食，每日1次，常服。

【功效】开胃养血，宁神固胎。适用于因血虚所致的胎动不安，先兆流产等症。

8。莲子萸肉糯米粥

【用料】莲肉60克，山萸肉30克，糯米150克。

【制作】将上料共放入沙锅，加水适量，用文火煮成粥，分早晚餐食用。

【功效】常食此粥有补肾固胎之功效。

9。党参杜仲糯米粥

【用料】党参、川杜仲各30克，糯米150克。

【制作】取党参、川杜仲用纱布包扎好，与糯米共放入沙锅，加水适量，用文火煮成粥，分早晚餐食用。

【功效】常食此粥有补气安胎之功效。

10。糯米养胎粥

【用料】糯米100克，炙黄芪30克，红枣5枚。

【制作】将黄芪焙干，研细末；将糯米、黄芪药末、红枣置瓦罐内，加清水，先用旺火煮沸，然后改用小火煨60分钟。每日早晚各服1次。

【功效】益气养血，补元安胎。适用于气血两虚，体质虚弱的先兆流产孕妇服用。

11。蛋黄固胎羹

【用料】鸡蛋黄150克，料酒50毫升，精盐、味精各少许。

【制作】将鸡蛋煮熟，去蛋壳取蛋黄，放入大碗内，用匙压碎、搅匀，然后加入料酒及适量水和精盐调成稀糊，将碗置锅加水，用中火隔水蒸炖1小时即成。单食或佐餐食，每日分1～3次食用。

【功效】健脑益气，安五脏，止惊安胎。适用于气血虚损之先兆流产症。

12。固胎八珍鸡

【用料】西党参15克（或人参3克），茯苓12克，炙甘草5克，熟地10克，当归身10克，白芍10克，炒白术10克，川杜仲15克，瘦猪肉250克，老母鸡1只，葱、姜、盐、酒等调料各适量。

【制作】将以上8种药配齐，洗净，放入干净纱布袋内，扎口；母鸡宰杀处理好，放沸水中烫2分钟，捞出，沥水；洗净猪肉，切块。将鸡、猪肉、药袋共放入大沙锅中，加清水，先旺水烧开，加调料，再以小火慢炖1小时，起锅即可。将药袋取出，喝汤，吃肉。

【功效】益气补血，固肾安胎。

13。苎麻根煲鸡

【用料】雌鸡1只（约500克），干苎麻根30克（鲜者用60～90克）。

【制作】将雌鸡去毛、肠杂、头爪。将干苎麻根放雌鸡腹内，加水煲汤，调味即可。食鸡肉，饮汤。每日2次。

【功效】补阴养血安胎，调经止带。适用于习惯性流产，妇女崩漏，带下等症。