■用心专一
心不能长期不用，并非心如枯木死灰才是养生之道。安静时固然不要动，但动而不乱动也是静。道家不怕产生念头，只怕感觉迟钝。但用心时要避免产生杂念，有了杂念就会分心，分心就易疲劳。只要用心专一，虽用也不会劳累，这是神志集中的缘故。
（清）曹庭栋《老老恒言》
