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297 倾听是家庭生活中的滋养品（第1页）

297。倾听是家庭生活中的滋养品

善于倾听，是一个人成熟的表现。倾诉以被人了解，倾听而了解他人。在婚姻生活中，倾听占据了非常重要的位置。善于倾听的女性，能让丈夫感觉到她对他的爱、理解和尊重，是对他最大的安慰和鼓励。而作为妻子的女性，同样承担着来自家庭的很多压力，需要丈夫的倾听和关注。

有一项调查显示，男性一般不想听劝告，他们需要的是认真的倾听。一位心理学家曾经也说过：“作为一个妻子，应该做的一件重要的事情，就是让她的丈夫尽情地倾诉在办公室里不能宣泄的苦恼。”能够尽职尽责的妻子，被赋予了“镇静剂”、“共鸣器”、“防哭墙”等称号。

然而，很多女性对此却并不了解。她们总是喜欢向男人倾诉，倾诉自己的委屈，也倾诉自己的快乐，把男人的倾听当做一种温暖的依靠。很少有女人能想到，男人也一样需要倾诉。有时候，你的耳朵就能给他安慰、支持和鼓励。现代社会，男人承受的压力越来越大，他们需要一双耳朵给予他关注和温暖。夫妻之间朝夕相处，当然要懂得倾听，这不仅是关爱、理解，更是改善双方关系的润滑剂。

如何培养自己成为一个好的倾听者呢？可以尝试从以下三个方面做起。

（1）不要逃避“倾听”责任

交往的双方缺一不可，既有说话者，也有倾听者，而且家庭中的每个人都应轮流扮演倾听者的角色。

（2）集中注意力

要面向说话者，与他保持目光接触，要以你的姿势和手势证明你在倾听。无论你是站着还是坐着，都要与对方保持在对于双方最适宜的距离上。如果你能全神贯注地听对方讲话，不仅表明你理解他的情感，而且有助于准确理解对方的信息。

（3）努力理解对方的话

在与人交谈时，要努力去了解对方的感觉如何，以及他到底想说什么。如果你不明白对方说出的话是什么意思，就应该用各种方法使他知道这一点。比如，可以向他提出问题等。

（4）要努力表达出理解

作为一个倾听者，应当积极地表达出你听到了什么，或者让对方纠正你听错之处。如果你一言不发，或者一点表示也没有，那么谁能知道你是否听懂了对方的话呢？要记住，说话者都愿意与认真倾听、举止活泼的人交往，而不愿意与“木头人”交往。

口才要点

夫妻之间在沟通的同时，也需要倾听。懂得倾听的人才能懂得尊重别人。失意中的男人脆弱、敏感，他希望从女人那里得到肯定，希望用女人的温柔倾听来使自己放松。女人也一样。因此，不要只顾喋喋不休地发表意见，适当的时候安静下来借给别人一双耳朵。