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站上中心位（第2页）

一个是副歌前的半拍抢点。

一个是第二段主歌的肩胛和胸腔控制。

前者容易抢快，后者最考验上半身的独立控制能力，练得不扎实的人一旦急着把动作做大，只会显得散，像四肢先到了，骨头和气口还在后面追。

练习厅镜子占了整整一面墙。

音乐一响，几十个人同时进拍，地板都像跟着震了一下。

林见微站在第三排中央，第一遍只跟，不抢。他先把整个编舞的力点重新过了一遍。

前八拍，落地时重心不全压脚后跟，要留一点浮，这样第九拍侧滑出去时才不会显笨。第十二拍抬臂，手肘不能先飞，肩要先开，否则镜头一拉近就会像在扑腾。最关键的是副歌那一下转身，身体转和视线转要错开半拍，视线慢半步，镜头才会觉得你在“抓”它，而不是被它牵着跑。

第一遍结束，满厅都是喘气声。

有人靠着墙灌水，有人已经蹲下去压腿。

唐迟一屁股坐在地上，边喘边骂：“谁编的舞，想把人练死吗？”

林见微拧开水瓶，先把瓶口递给他。

“先喝。”

唐迟接过来灌了两口，抹了把汗：“你怎么脸不红心不跳的？你还是人吗？”

林见微笑了下，没接这句调侃，只是把音乐重新点开。

“你副歌那一下总抢。”

“啊？”

“不是手的问题，是你心里太急。”林见微站到他面前，抬手把动作拆给他看，“你看着我。前面这四拍先收着，脚下别急着蹬满，等鼓点真正落下来再把腰送出去。你刚刚的问题是上半身先兴奋了，身体还没跟上，所以镜头一拍就会显得碎。”

唐迟愣了下：“这你都能看出来？”

“你已经重复三遍了。”林见微说，“来，再做一次。”

他站在唐迟侧前方，不直接替人跳一整段，只挑最容易错的几个点拆动作。

“脚先踩稳，别浮。”

“肩放松，不要夹。”

“这里不是甩手，是让力顺着后背出去。”

“看镜子，不是看地。”

他说得很细，语气却并不急，既没有教人的高高在上，也没有过度小心翼翼的讨好。就是单纯把自己看出来的问题点出来，再把解决方式递过去。

唐迟跟着做了两遍，第三遍居然真顺了不少。

“我靠。”唐迟眼睛一下亮了，“真的不一样了！”

林见微点点头：“嗯，继续练，别偷懒。”

“是，林老师。”唐迟故意逗他。

林见微抬手把矿泉水瓶往他怀里一塞：“少贫。”

这边还没练完，周启明就带着宋承安进了练习厅。

他一进门，视线先在林见微身上停了一下，随后像什么都没发生过似的，拍拍手：“大家停一下，我说个事。”

音乐慢慢停下，所有人都朝他看过去。

“下午的镜头考核，公司这边跟节目组沟通过，A组的前排站位会先按内部推荐名单走。承安站中间，其他人按左右散开，先把整体效果做出来。等录完一遍，再看导演组那边要不要微调。”