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第194章 利欧路与波导之力求订阅求月票（第5页）

并且果然四步呼吸法非常的适合它，它能够感觉随着呼吸，它的体力消耗比之前少了。

之前跑步就有一种快要溺亡没有呼吸的感觉。

现在它感觉自己的身体随着呼吸形成了一个循环，虽然体力也在不断的消耗。

但是通过呼吸它的体力也在按照一定的频率恢复着。

让它可以坚持的更久，最直接的效果就是这次利欧路足足的坚持了八分钟才到达极限。

“路~”

利欧路又累又兴奋，它现在是明显的感受到自己变强了。

江景笑道：“好了，利欧路的进步非常快了。”

“只是简单的调整呼吸，你的体力就有大幅度的提升。”

“接下来我要纠正一下你的跑步姿势。”

“你的跑步姿势还是有问题的，你在奔跑过程中身体太过于前倾了。容易扑倒。”

“所以你稍微后倾斜一点，用你的核心就掌控住身体的部位。”

“还有你的步伐也有一点问题。”

“在奔跑中你的步伐也需要调整一下。”

利欧路都听了下来，在第三趟的时候都开始学着调整。

并且很快就有了效果，这就是天赋好的正面表现，东西学的特别快，几乎可以说是一点都通了，

至于刚才江景对于利欧路的改进，一方面是根据运动学原理，剩下都是在别人学的。

首先是苏伟给它发的格斗系精灵的训练方法，还有他收集到的路卡利欧的训练方法。

江景看了一下发现里面介绍的详细，不像是普通人做出来的，绝对是一个极强强大的训练家总结出来的，

他怀疑这是道场里面的训练方法，不然不可能这么的详细。

他手中的训练方法还有钢系道馆主发给他的一份。

里面对于波士可多拉、帝王拿波、蓝鸦的训练方法都特别的详细。

唯独缺少了金属怪和耿鬼的训练法。

它们两个的训练的方法，都是他都是自己结合网上的训练方法摸索出来的。

三趟跑完后，利欧路的体能训练算是正式结束了。

接下来是闪避训练也可以叫做反应训练。

江景把利欧路带到了闪避训练的仪器面前。

这台就是之前帝王拿波训练躲避的机器。

“利欧路，你站进去。”

接着和它说了一下机器的训练机制，利欧路听后瞬间就明白了。

于是站在仪器里面，看着前面密密麻麻的小孔，神情严肃。

江景在旁边启动，先调了一个最低难度。

利欧路的视线之中突然三个

粉红色的小球从洞口快速发射了出来。

利欧路的眼珠子一定就看到了粉红色的小球，它是如此的明显，于是它一刻身体就启动了起来，往旁边移动半步。

小球瞬间和它擦肩而过，落在对面的孔洞里面。

接着发射出来的小球都被轻松的躲了过去。

一切都发生在短短的一两秒之内。

江景见状点了点头，最初级的难度确实难不倒利欧路。