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第一百四十三章进步（第1页）

你要是不同意我就走，你自己看着办，我们肯定要按照我们的规矩来，几百万已经扔了进去，总不让钱白花了，再说你们体院能给汪洋什么？

项则言快速的思考着，要是按照他以前的脾气，别人敢威胁他？马上让你滚蛋，但是汪洋不一样，汪洋不害怕滚蛋，说走就走，根本不在乎，已经是职业选手了，年薪比自己的工资要高出好几倍。

而且现在，他也需要汪洋，要用汪洋来支持他的散打队，只要汪洋在散打队多呆一天，那么散打队在体院的地位就无人可比，所以项则言也只能接受这些很无理的要求。

“好吧，我们就这么决定，每天的上午三个小时是属于我的，由我来指导汪洋的散打基础拳脚，其余的时间是属于你们的，为了不让其他的学员有意见，你们在早上，下午的时候，到一个单独的训练场进行训练。”

你们训练的时候不能让人看见，想怎么练随便你们。

陈思宁一点头，“我再补充一下，按照我们指定的计划，我们需要一个单独的住处，汪洋要和我们住在一起，还有他的饮食也有我们自己来安排，食材的话由你们体院来提供，我们会付钱的，要是找不到合适的住处，我们会在外边租一个。”

项则言无力的点点头，“住处我来负责，你们就住在教练的宿舍，那里的条件比较好，住在外边就不太好了。”

事情就这么定了下来，汪洋和他的团队全部住在教练住的大楼里，房间都是挨着的，每人一个单独的房间，李国兴很高兴，他作为一个学员也有资格住在教练楼了。单独的训练场所也定在教练楼的最上层，那里有个小小的训练场，可以满足陈思宁的要求。

一年级还有不少的同学，这些同学都以汪洋为荣，他们都很奇怪汪洋为什么不和他们住在一起了，而是和一些奇怪的人住在了教练楼里了。

为了不引起这些同学的不满，项则言就编了一个谎话，“汪洋同学已经是我们体院的助教了，他和你们在一起训练一上午，其余的时间另有安排。”

同学们这才打消了疑问，汪洋的实力能成为助教，也很合理。

开学以后，每天都是这样安排的，早上起来的晨练，汪洋要进行一些肌肉力量的练习，主练耐力和爆发力，罗洪亲自指导，一日三餐都是营养师严春月负责，目的就是让汪洋增重，半年后最少也要八十公斤，甚至更高，只要是合理的体型，就会让汪洋不停的增重。

上午练习散打的基本功，就是散打最基础的拳脚，大运动量，高强度的消耗，把这些散打的基本拳脚彻底的融入到汪洋的灵魂中。中午休息一个小时，下午的训练就是自由搏击的训练了，在教练楼的最顶层。

这里的训练花样就比较多了，罗洪最辛苦，要提高汪洋的自由搏击实战能力，每天都会安排李国兴和汪洋打一场试验赛，不但对汪洋自由搏击实战能力是一

个很大的提高，就连李国兴也能学到很多东西。

为什么有些陪练在做了两年之后，就可以成为正式选手，就是因为他们的训练也是同样的，汪洋练什么，李国兴也都要陪着。

要成为一个自由搏击的高手，汪洋要走的路还有很多，和岳明鹏这样成熟的选手相比，汪洋的差距还很大。自由搏击要比散打难打，这是公认的事实，为什么会难打，就是因为你要照顾到你的各方面能力，你可能被一记最简单的直拳，打翻在地就起不来了。

也有可能是，你的对手全程都不和你较量，只和你摔跤，摔倒你以后，反关节控制你，就能让你认输，在自由搏击的赛场上，你可能输在任何方面，也可能轻易的战胜了强大的对手，只是因为这个对手步法比你差了一点。

所以汪洋要训练的很多，罗洪每几天都要调整训练的内容，让汪洋一样样掌握，这是一个漫长的过程。

到了晚上的时候，是属于汪洋自己的时间，这是汪洋自己要求的，摔拿术也要有时间来训练的，张芷言

会在晚上教汪洋和李国兴摔拿术，有时候汪洋还要练一会儿地行拳的打滚，在地上滚来滚去的，不过这里是木制的地板，比不上沙坑，练上几分钟，汪洋就会受不了，地行拳的进展是最慢的。

每一天汪洋都吃的很多，吃的花样是最好的，严春月变着样给汪洋安排饮食，不但要有足够的营养，味道什么的还要好。每一天也都很充实，一睁眼就是训练，训练完了就是吃，一直到晚上睡觉都不停事。

这样日子过了差不多有将近一个月，汪洋的改变是很明显的，别的不是但从外表上就很不一样了，相比于一个月以前的汪洋，现在的汪洋整个人粗了一圈。

从大腿到肩膀，还有腰，胳膊全面发展，非常合理的体型，更结实，更强壮，你的身体越是强壮，你在擂台上，就会拥有更大的爆发力，你的拳头更有威力，你的速度也会快上一些。

体能更强，耐力也更强。实战能力就更不用说了，汪洋和李国兴每天的实战训练，已经让汪洋麻木了，和李国兴上来就打，什么招式都会用，还能学会动脑