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第24章 从无极式开始（第2页）

“站桩是基础，而接下来我要教你们的，是站桩中的基础，名为无极桩，无极桩小有所成，才能练习太极桩，等太极桩练好了，就可以正式学习太极拳，

若是不满足，还可以继续学习三体桩，这是桩功所有变化的开始，正所谓万变不离三体式，学好了这三体式站桩，便能学习形意拳，不仅是形意拳，像是五禽戏，八卦掌等等，都可以学习。”

众人听得面露难色。

得先练无极桩，无极桩练好了，还得再练太极桩，然后才能学太极拳？

至于想学形意拳，还得接着太极桩后练三体桩？

这得要多久？

“怎么，这就觉得难了？”

瘸腿男人冷哼一声，“这是内功，是重中之重，练拳不练功，到老一场空，更何况，还没有算上基本手势，基本腿法，基本步法，这些，你们都得从头开始练！现在想要后悔还来得及。”

说着，他目光扫过几人，“还想继续的往前一步。”

陈凡笑呵呵地往前一步。

赵峰紧随其后。

王平等人相视一眼后，也跟了上去。

“呵呵。”

瘸腿男人意味深长的一笑，“没人退出？好，那就先站一个小时的无极桩，站完了，我再教你们基本手势。”

无极桩，练习者以立正姿势站好，两手自然下垂，头正上顶，下颌微收，自然呼吸，假想自己融入自然之中。

陈凡则是趁机看向属性面板，不出所料，技能一栏，多出了一行小字。

【无极式：lv0（0％）】

他心中一喜，自己这又是学了一项技能，不知道升到1级之后，会解锁出怎样的特性？

“心平气和，别胡思乱想！”

就在这时，瘸腿男人从他身边经过，看了他一眼。

陈凡有点尴尬，这个张叔，眼睛有点毒啊？

气氛安静的出奇，偶尔有人经过，看着笔直站立的几人，一脸懵逼。