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第 76 章（第3页）

他顿了顿：“就像我们的脑波，不需要每分每秒完全一致，只需要在关键节点同步——入睡、深睡、醒来。生活也是，不需要每时每刻在一起，只需要在需要的时候，在同一个频率上。”

林知夏看着他，很久。然后她调出平板，新建一个文档：

“昼夜节律同步计划”

目标：提高生活节奏协调性，增强整体幸福感

方法：

1。夜间：睡眠引导音频+必要时的肢体接触

2。日间：建立共同的“专注-休息”基本节奏框架

3。灵活调整机制：尊重工作特殊性，允许异步时段

4。同步节点：三餐、睡前、早晨醒来——确保这些时刻同在

原则：不追求100%同步，追求80%协调+20%自由

她给权志龙看。权志龙看完，在最后加了一条：

“5。最重要的同步：心跳的同步。当我们看着彼此时，心跳会在0。8秒内趋向一致。这是科学证明的。所以每天至少要有一次，看着彼此的眼睛，什么都不说，就。。。同步。”

林知夏看着那条，监测手环显示，她的心跳确实在变化——趋向权志龙的频率。她点头，保存文档。

那天开始，他们的生活有了新的节奏。夜晚，林知夏的“神经科学讲座”成为权志龙的入眠仪式。白天，他们尽量保持工作休息的同步。有时做不到，但有了意识，就有了理解。

而每晚睡前，他们会看彼此当天睡眠同步率的数据。从89%，到92%，到某天晚上达到了惊人的96%。那天权志龙在记录本上画了两条完全重合的脑电波，下面写：

“今夜我们的脑波，

像一首完美的和声。

你的理性，我的感性，

在睡眠深处握手言和，

约定明天继续，

在清醒的世界里，

谱写更多同步的旋律，

更多同频的心跳，

更多相爱的证据，

在数据里，在音乐里，

在每一个共同呼吸的，

白天和黑夜。”

林知夏在下面用科学家的严谨补充：

“同步率96%的神经机制分析：

1。前额叶皮层活动协同性提高

2。边缘系统情感共鸣增强

3。自主神经系统调节同步

简单说：我们的身体，在学习成为‘我们’。

学习进度：良好。

预期目标：永久保持高同步状态。

方法：继续相爱，继续理解，继续在彼此的频率中，找到家的共振点。”

文档保存，灯光熄灭。黑暗中，两个心跳，两个呼吸，两段脑波，在睡眠的海洋里，像两条终于学会并肩游弋的鱼，同步，和谐，朝着同一个梦境，同一个明天，同一个名为“我们”的温暖方向，永远前进，永远相伴，永远在清醒和睡梦中，确认彼此的存在，确认爱的同步，确认——

有些节奏，不需要刻意练习，只需要在爱里，自然习得。就像睡眠，就像生活，就像所有美好的同步，都是在足够多的陪伴后，在足够深的爱里，自然发生的，最美的奇迹。