就这么轻鬆到甚至有些悠哉地跑了1公里,就已经完成每日运动量了?
那这也太容易完成了吧?
这简直不要太爽,隨隨便便都能坚持到天荒地老啊。
目標都达成了,他也就停了下来,直接改成了溜达。
一边溜达,一边继续琢磨。
有氧运动主要锻炼的是心肺能力,能提升体能,增强耐力。
但要更好的强化身体素质的话,还需要进行力量训练才行。
所以运动开始了,健身也得跟上。
正好,工作室里他就设置了健身区,各种器材都很齐全,连去健身房都省了。
不过健身还是有一定风险的,没有专业的人教更容易受伤。
最好还是请个专业的健身教练。
那这样的话,是不是又可以趁机搞一次选妃?
但凡是喜欢健身的,那身材就没有一个不顶的。
想到以前刷短视频看到的那些健身妹子,张欢都感觉自己兄弟已经有点小衝动。
这让他马上就做出了决定,必须招募,马上就招募。
而且,这一次不能是在学校里招募了。
现在很多人喜欢精神小妹,觉得精神小妹嫩。
但大学生又何尝不是如此呢,哪里比精神小妹差了?
大一的学生,基本上也就刚成年。
比起精神小妹来,身上还没有符文。
嫩的,张欢已经抓住,往后可以通过招募评测员、演员、模特这个继续选。
接著找健身教练,可以试试更加成熟的,更加风情万种的。
听说健身圈还很乱。
传说有个哥们老婆去健身,结果回家后毛都被剃掉了……
“乱好啊,这才方便刷奖励。”
张欢对健身圈充满了嚮往,已经是期待了起来。
不过,任何圈子外人想要加入,都需要圈內人引领。
找个健身教练,也正好可以让其作为自己的引路人。
运动结束,问题想通,张欢就乐滋滋地离开了田径场。
只留下很多人看著他一脸鄙夷,你这也叫晨练?