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§樊文燕 极限挑战生命的瑜伽（第2页）

作者：说真话，樊姐，今天我才发现，其实我并不了解你。你对美的执着追求让我刮目相看。你让我深刻感受到了外表美源于心灵美。

文燕：心灵优化才能让生命优化。这几年在追求美的路上摸爬滚打，让我的心智逐渐成熟。不仅在瑜伽动作上，更重要的是在如何做人上又上了一个台阶。我受益了，我健康了，我美丽了！因此我要让我身边的人也同样美丽！我要做打造美丽的使者！

于是，我的第一个公益班诞生了。我说服那些爱美但对瑜伽并不了解的女士开始了我的瑜伽课程，我为她们专门定制适合她们的课程。

我们在一个条件很简陋的场地上课，白天是办公场所，晚上被我们用来练习瑜伽。从四面八方来的爱美女士得知这个信息，抱着将信将疑的心态过来，她们都不相信我教瑜伽不收费，我在那里教了数月。又是一次偶然机会，我住的小区里模特队演出突然一位演员临时有事不能参演，我被拉去救场。那些美女模特们看见我好像发现了新大陆，事后她们说当时被我的气质、形体折服了，听说我在外面教瑜伽，就一再请求我开班教课。望着她们期盼的眼神，想到练习瑜伽高额的学费，我决定开班授课。

我现在越来越体会到人生的意义在于奉献。做公益，能为大家做事情，能给大家带来幸福快乐比什么都开心！刚开班时，社区的一位副主任曾对我说：“樊老师，收些费吧，瑜伽和别的不一样，太累了！”我笑着回答她：“不用，一分钱也不能收！因为她们大部分都是退休人员，工资不高，挣她们的钱我心里不踏实。再说，收了钱我也富不了，不收钱我也穷不到哪儿去。”

我认为，人之所以快乐，不是得到的多，而是计较的少；人之所以充实，不是拥有的多，而是一直在努力中！

作者：樊姐，这就是你能够成功创造美的核心价值观！当今社会，多少人纠结在“得”与“失”中。人真正的贫穷其实是心灵的贫穷！

文燕：是啊！人越怕失去越容易失去！得和失的价值观也决定了每一个人的人生境界。其实，害怕失去也是一种不自信的表现。

为了解决“大龄女”练习瑜伽最难突破的不自信问题，在开班的五个月后，我为班里学习成绩不错的几个人根据各自不同的特点编排了一套动作。当时的目的一是为了增加她们的自信；二是受美国流瑜伽的影响，我想将我们中国的敦煌艺术和印度的瑜伽结合，以弘扬我们中国的敦煌文化艺术。我们起了个非常好听的名字“女人花瑜伽表演队”。

“女人花”的第一次表演便一鸣惊人，当时全场掌声雷动，这让瑜伽班的所有人有了自信，也让我更加信心百倍。演出时的情景至今令我难忘！几位大姐、大妈当场要报名参加瑜伽班。有的是自己报名，有的给女儿报名。随后的数日里社区议论最多的就是瑜伽表演了。学员们说：“真没想到，我们一夜之间成了名人了！”

此情此景，我比自己演出成功还要兴奋！这就是付出为我带来的快乐！

我用实践证实了：瑜伽并不只是年轻人的专属！

作者：上次我来现场看你的学员们演出，发现她们的舞韵瑜伽充满韵律感。给我最深的感觉她们仿佛已经和瑜伽融为一体了，而且她们已经成为你美丽理念的形体和精神代言！

文燕：是的。我的确已经和她们融为一体了；她们现在逐渐地读懂了我，也了解我说的那些话是什么意思了。我常说：“要想做事，一定要先学会做人。在练习身体的同时，更重要的是练品性。”

我还告诉她们，要学会享受做瑜伽动作的过程。练瑜伽要静心；要内外兼修。她们现在也大有感觉。静心的好处实在多得讲不完，个中滋味之妙实在难以形容。瑜伽是静心很好的方式，做了瑜伽之后，你会感觉精力充沛，心气平和，思维敏捷，灵感如泉涌，还能消除身心疲劳，增强免疫力，促进血液循环。哈哈！我都成为瑜伽的广告代言了！

我们的舞韵瑜伽，重点是“舞韵”二字。希望我们的舞韵瑜伽能弘扬我们祖国的传统文化，能越来越多地融入我们古典敦煌艺术，那才是美妙绝伦！那抒情柔美的动作，温婉妩媚的神态，柔曼美妙的腰肢和手臂……带给我们太多美的享受了。

现在国家不是提倡文化大发展、大繁荣吗？虽然我只是一个普通的女人，我也愿意做一点贡献。社区是我们每天生活的地方，打造一个社区美丽的文化品牌，对每一个社区人意义非常重大。社区为何不可以有阳春白雪呢？我们的生命瑜伽就是要让更多的人了解中国的敦煌艺术和瑜伽的巧妙结合创造出的美丽。让中国的敦煌艺术和瑜伽巧妙地融合是我的追求；弘扬中国文化是我的天职；让瑜伽具有观赏性、表演性是我的目标；让更多的人更加美丽是我的义务。我们从自己作为美丽实践者和创造者的身体力行，向社会传播生命和谐的美以及生命健康的美……

从采访中得知，“女人花”的美丽身影如今活跃在北京大大小小的舞台——北京电视台的爱心雨花栏目、外国使节的圣诞联欢会、北京市模特大赛的才艺大赛，很多企业的年会、社区舞台等等……最近又受到加拿大一个民间团体的邀请，准备参加中加文化活动的演出……

当轻柔温馨的《荷塘月色》背景音乐悠然响起，“女人花”的队员们一个个呈现出朝气蓬勃的笑颜。看着她们婀娜的身姿，听着她们踏着地板发出的悦耳步伐，一种身心愉悦的感觉从每一个在场的人的心中油然升起。眼前仿佛闪现出青翠油绿的一棵棵树木，在春暖花开的季节舒展枝叶，汲取阳光也润色着这个明媚的春天。

在这群美丽的身影里，有一个叫王淑芬的，是瑜伽队的队长。曾有人取笑她说：“站在路边张开嘴就会有人将信投进去。”可见她当时有多胖。但如今她仿佛变了一个人，一到聚会她就是大家交口称赞的话题。美丽让她自信，从原来的不愿意说话到现在总爱在人面前“显摆”了……

舞韵瑜伽不仅改变了“女人花”的形体，还改变了她们气质；“女人花”与其说教会了那些退休的女性们瑜伽的技能，不如说带给了她们生命美的价值！

“我永远要做打造女人美丽的美丽使者。”樊文燕说，“我认为女人不是因为年轻而美丽，而是因为美丽而动人哟！”

我请她描绘一下她这个年龄的女人：生命在说什么？

樊文燕给了我一段无需文学修饰的灵性文字——

五十岁以上的女人拥有一种别致的美丽。

她们眼睛里带着从容与淡定，带着远离了浮躁和浅薄的宁静。

五十岁女人没有珠光宝气却气质不俗，带着成熟女人的魅力和优雅从容的风韵。

五十岁女人依然可以绽放女人的美丽。她们不屑与青春争风，但得体的装扮、良好的修养将女人风华演绎得尽善尽美。她们的用功和努力追求让人养眼，虽未曾风华绝代却能给繁华浮躁的都市增添一抹亮色。

五十岁的女人不仅是物质，更是精神的“贵族”了。我们已经告别了“窈窕淑女”，经历了“娇媚少妇”，岁月的打磨、生命的年轮又将我们带进了人生丰收的金秋。

虽然春天充满希望，虽然夏天热情似火，但是秋天淡定从容，充满着果实的丰饶……

我喜欢秋天，金色的秋天。

这个年龄的女人像兰花，不仅优雅，骨子里还有一股傲气；不争春色，素蕊清芬，恬淡幽静。这如兰似桂的气质非有阅历和定力的女人莫属，不是吗？

我还愿意把五十岁的女人比喻成一捧花，是一捧秋天的**，静静地绽放，悄悄地流香。

美哉，文燕！生命如花！