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§第二章 快乐男女的休闲生活（第2页）

当职场男女们有心情或空闲时，总喜欢去酒吧坐坐，或到酒吧要一杯咖啡。他们去酒吧或咖啡馆的原因，当然是因为那里的气氛。西餐厅有一种做作的文雅，让人无法放松心情；中餐厅太喧闹了，人们好像是为了吃饭而去的。想获得一份心灵的惬意和舒张，自然还是酒吧，尤其是入夜的时候。

对于都市男女们来说，酒吧已成为他们生活的一部分，泡吧也已成为他们的一种生存状态。

林琳是一位“漂”在上海的33岁女人，漂亮优雅，由于并没有固定的工作，除去学外语的时间，林琳有很多空闲时间来酒吧。来这里的原因很简单，一来是为了打发时间；二来也想看看是否能在这种场合里遇到未来潜在的客户，请她去做做设计什么的。

当然，林琳来这里的原因，除了无聊或是为了工作需要外，可能还是因为喜欢这里的气氛。因为像她这样时尚、前卫的女子，是很容易喜欢上并融入这种氛围的。

33岁的丁宁是深圳一家广告公司的业务经理，也是泡吧的老手了。

泡吧，是高兴也泡，不高兴也泡。丁宁喜欢去的那家酒吧没有DISCO音乐，只有淡淡的灯光和轻柔的乐曲，布局也很好。整个酒吧虽不大，却被分成两个区，进门左手边靠窗摆着几张小桌子，上面覆盖着精巧别致的花色台布，桌上摆着烟灰缸和插着淡色鲜花的花瓶。地面是浅色雅致的地砖。窗上挂着彩灯组成的梦幻般的图案，吧台上挂着玻璃杯被灯光映得亮晶晶的。

丁宁来酒吧，只在乎内心的安乐，重视自己的情绪，来酒吧的动机决不同于那些来此猎艳的毛头小子。因此，在酒吧中从不刻意自己的穿着，一般以随意舒适为主。但招待客户时，则穿得要正式一些。

33岁的北京女人严爽也是泡吧族，但更像是居无定所的跳跳鼠。她从不固定自己一定要去哪家酒吧，而是随心情不同，选择位于北京各个街区的不同酒吧。也正因为如此，严爽在圈里也是一个地地道道的“老吧族”了，京城的各色酒吧在严爽的口中娓娓道来，毫不含糊。

三里屯曾经是属于思乡的老外和满腹忧思的“海归”的。印在酒杯杯沿上的每一口唇迹都是怀远和孤独。偶尔对视眼神里的忧郁，随着人越来越多，以及越来越高的啤酒泡沫，渐渐被空洞的蓝调取而代之。三里屯是白领、小资以及旅游者的朝圣之地。

三里屯之后，是工体，是五道口，是各学院附近酒吧的崛起。

从盒子咖啡到栗正，从茵豪到梦旅人，这些吧随着这些年道路和建筑的变化也在变化，无论是位置、格调，还是曾经发生在这里的人和事……但不管如何变化，流动在学院区里的酒吧，总难摆脱骨子里那种学生般的浪漫主义，同时，这分浪漫也丰富了京城酒吧的内容。

什刹海依傍着后海的潺潺流水，越发沉静神秘。慕名来什刹海泡吧的人越来越多。与三里屯比起来，什刹海的感觉更像一杯沉醉的红酒。那平空多出来的几分细腻与旖旎，可能与那条河以及河岸上的千年京华古韵有关吧！比之三里屯的现实和学院区的理想，什刹海的酒吧彰显的是一种古典。

一般说来，喜欢泡吧的人在精神本质上都倾向于自恋。在黑夜中最易感性而脆弱的灵魂，沉浸在酒吧的音乐、酒、烛光、烟雾，以及昏暗的灯光中，并在这种具有催情作用的氛围中被感染，浑然不觉温情背后潜藏的危险。朝阳公园的酒吧是一杯鸡尾酒，丰富而充满媚惑，不是没有足够的阅历和经历的人所能把握和驾驭的。因此，朝阳公园的酒吧是属于英雄式的，孤傲地坚守着它对孤独的感觉。

在酒吧里，隔着玻璃，水汽、灯火……也许还有纱幔、珠帘等等，望着远处来来往往的车水马龙，如同海底游鱼，按照只有它们自己才知道的目的和方向，按照自己的方式游去，于是你的心也慢慢舒展开来。

“吧”已成为时尚男女们生存空间拓展的一方领地，在那里，他们的灵魂得以悠然地休憩。在这种或迷醉或漠然的生存状态中，自然会找到与自己契合点最好的那一种，以此来度过夜色下的休闲时光。

对33岁的男女来说，泡吧更多的是为了转换心情，放松情绪，让自己在情调各异的氛围中感受生活，品味快乐。

3。选择最in的休闲生活

什么是最in的休闲方式？答案当然是既时尚，又健康。下面我们就把适合33岁男女休闲生活的、既时尚又健康的休闲方式做一个盘点：

（1）健身

“健身”也许不属于一般的休闲范畴，但是对于一些工作繁忙的白领而言，健身已经成为他们最自觉自愿参加的休闲活动，他们在那里挥洒着汗水，舒缓着压力，他们在节奏的律动中忘却了烦恼、忘却了疲倦，他们得到的不仅是心情的舒展，更有一份强健身体的从容。

每周五下午下班后，杨雪都要和几个同事结伴到健身房流流汗，在没健身之前，33岁的她上十层八层楼都气喘吁吁的。对于杨雪这个每天8小时坐在电脑面前纵观天下风云的白领女性来说，健身给她带来的最明显、直接的好处就是精力旺盛。

以前杨雪早上一起来就晕晕乎乎的，不喝一杯浓咖啡一天都睁不开眼，现在一天脑袋里都特清醒，工作效率也提高了。因为职位的原因，她有许多机会跟客户、同行、朋友们出去玩。吃饭啦、唱歌啦等等，那些她不是不喜欢，但是因为添加了休息以外的目的，自然就既不可能“休”更谈不上“闲”了。健身是她自己的选择，跟同事们一起，全身的每个骨节都是放松的，还有比这个更彻底的休闲吗？

的确，对于众多忙于工作，忙于应酬的33岁男女来说，休闲的意义就在于此。健康时尚的休闲不是放纵，不是傻玩、疯玩，而是需要在科学的基础上有所收获。游泳馆、健身房、舍宾俱乐部等等与“锻炼身体”有关的场所都能吸引众多的职业男女。在劳累一天之后，换上时髦的运动服去消费，不就是因为他们太需要让全身的骨节都放松一把吗？

（2）打球

绿草、和风、阳光、大地，打球的确是一项不错的休闲方式。无论是羽毛球、网球、保龄球，还是花费较高的高尔夫球，只要你喜欢，都是最好的运动休闲方式。

而在这里我们要着重介绍的就是高尔夫。高尔夫的好处基本不用说，顾名思义，Gen，Light，Foot，绿地、空气、大自然、氧、走步，全有了，贴近自然，放松身心，不吵不闹，不竞争，安安静静的，有种从容淡定的味道，运动中更强调一点儿技术性，以不出汗和活动筋骨为运动要素，对于懒人实在相宜。

因为高尔夫运动听起来价格不菲，所以应者虽非寥寥，但不会像打网球那样，要事先预约场地。平常的日子去练习场，根本不用等球位，随到随打，而且大凡打高尔夫的人，更像是一心一意来练球的，插科打诨、高谈阔论的人士少之又少，四下里一看，球友个个低头，紧盯着眼前的一亩三分地，全然不去关心别人的动作，这倒是更符合现代人的生活心态。

有人说，高尔夫的昂贵，有一半用在场地上，因为没有什么运动像高尔夫那样需要大片精心侍弄的草地——这片草地通常会占据城市的大片地皮，只能用高昂的价格来平抑建造高楼大厦带来的利益；另一半则通常花在为了提高技艺而练球不辍的持之以恒上了，特别是下过几次场地以后。有人打了上万个球依然不能突破百杆大关，所以急不得，狠不得，不能跟自己叫真，更不能和球较劲，只有保持一个平和的心态。虽说球杆与Worsel的球服，再加上练球费用确实是一笔不小的开支，但在运动中所得到的宁静和悠然也足够与此相抵了。

（3）瑜伽

面对工作中的压力，33岁的你是否正在寻找让自己彻底放松的良方。那么，练练瑜伽吧！这种从古老印度传入的神秘运动，正在都市中流行开来。它能够锻炼你身体的柔韧性、改善你的呼吸系统，让你身心合一，在舒缓的动作中卸下重担，身心充满活力。

（4）击剑