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§第二章 快乐男女的休闲生活（第3页）

击剑对反应能力、身体柔韧性等都很有帮助，但收费较高，场地也易受限制，有条件的话不妨尝试这种酣畅淋漓的运动休闲方式。

（5）骑马

骑马是都市人的最爱，不仅在北京等大城市流行，而且更造就了坝上的火暴。草原上天高云淡，策马奔驰，实在是一件很惬意和浪漫的事。

这些时尚休闲方式共同的特点就是：既可愉悦心灵，又可锻炼身体。如果你以前从来没有接触过它们，那么就大胆地去尝试一次，你一定会有非同一般的体验。

4。在休闲游中品味快乐生活

对于渴望摆脱工作压力，创造生命活力的33岁男女来说，旅游是最适合不过的休闲选择了。在旅游中，你可以完全忘记现实中的烦恼，给自己重新“充电”。

对于长期过着朝九晚五工作的都市男女来说，旅游不仅是游山玩水的乐趣，更是为了寻找一种飘泊感和探索新奇。所以他们很少跟着旅行团走，大多选择了自助的休闲游。

背包旅行是都市男女们十分喜爱的旅行方式，紧张忙碌了一周，周末双休，或独自或邀伴或找家野外探险俱乐部去野营，这当中最刺激的是那种生存极限挑战，除帐篷、睡袋外只允许带一把刀，一盒火柴，一点干粮的徒步旅游。手套、旅游鞋、背包等装备一定是最专业的。而那些平日里做足了美白功夫的女士们一旦投身野营，便会无所顾忌地晒黑，小麦色的肌肤更是健康。

至于五一、十一这样的黄金周，都市男女们自然更不肯错过，早早就选好了出游地点路线。冬天到温暖的南方如海南三亚，夏天则去凉爽的北方，如承德避暑山庄。不同的季节里他们会选择不同的出游地，如候鸟般自由来去。

当然，他们更不会错过去海外旅行的机会，时间得宜去国外走走，体验欧美的现代浪漫或希腊的古朴风情。

摄影师吴宇每周都爱驾上自己的宝来去旅行。一方面是因为工作的需要，另一方面也是因为自己的爱好。33岁的他是一个富于**的人，他所做的最疯狂的事情就是把赚来的钱大多用于驾车旅行。“我喜欢活出自己的生活。拥有独立的生活态度和思考方式，不被固定陈规所束缚。”

虽然人们选择旅行的目的和方式不尽相同，但大多是为了亲近自然、陶冶身心、增长阅历以及出于兴趣。

梁丹是一位自由撰稿人，收入不菲，33岁的她仍旧单身，用她的话来讲就是了无牵挂。因而有条件也有兴趣去旅行。

写东西的人做事往往天马行空，随意性很大，因此众多的旅行方式中梁丹更钟情于背包探险。她曾一人一包闯进地型复杂的岩洞。一人探险，没有旅行车相伴，是个名副其实的背包族。但骨子里，梁丹很难脱开都市职业女子特质。她总是随身带着手提电脑，方便查寻天下信息、做笔记写作。她还带着最时尚的手机，随时可以与任何人联络。她留心观察旅行中所见的风土人情，人情世故，一山一水一人一物，皆可入诗、入文，是再好不过的写作素材。对梁丹来说，人生的旅程更像是一本书。

今年33岁的杨洋，是一位外资企业的部门主管。虽年纪轻轻却已有了游遍世界18国的经历。

杨洋尤其喜欢到国外旅游，喜欢到异国他乡去释放她的感情和热情。

旅游的日子里，杨洋完全是个探索大自然的精灵，一身专业的旅游行头，面带微笑操持着流利的英语，碰到心仪的景色，就举起自己手中的DV。工作时，她又换上GUCCI职业装，一脸庄重地布置工作，一丝不苟地指挥部门运作。在向往大自然的同时，她依然不忘职场，对财经有着异乎寻常的敏锐。不过，她挑剔美食的舌头，随着国际游历的增多，渐渐变得有些平民化了，一顿简单的工作餐使她想到，省下的开销可以在国外某个旅馆住上几天。

旅游是一种行走的快乐，它让你告别了枯燥乏味的生活，在全新的环境，全新的状态中放松自己，感受快乐。

5。最简单的就是最快乐的

33岁的OL们大都已有了“家室之累”，丈夫、孩子、家事，往往很难拿出大段的时间去旅游、去露营。不过她们相信，简单的休闲活动里一样可以找到快乐。

（1）聊天

女性朋友在空闲时间说话，应该叫聊天；男性朋友在空闲时间说话，应该叫“侃”。女性总有自己群体的特定属性，细致而温柔，因为我们每个人总希望有人能倾听自己、了解自己，能听听自己诉说心中的事。无论怎样，我们都不愿孤独。我们都有诉说和倾听的愿望，希望得到友谊，希望获得真情，诉说和倾听是生命间交流的音符，能发掘人生最美丽最动听的乐章。

空闲时间约三五知己，捧上一杯香槟或一杯咖啡，坐在一个宁静而优雅的环境里，听上一曲轻音乐，说说自己的心里话。一切是如此的自然，如此的真切，如此的悠闲，如此的和谐，如此的生动，喜爱聊天的女性要的就是这感觉。唱卡拉OK需要嗓子，时间唱久了觉得累；玩保龄球需要体力，玩几个球后就拿不动球了。对女性来讲，最适宜最实在的休闲方式便是聊天，不需要任何附加条件，不带有任何功利意识，只需要一颗真诚的心和投缘的感觉。

（2）购物

女人大多有强烈的购物欲，每个星期总能想出几件急需购买的东西，往往旧的购物计划还未实现，新的便已萦绕脑际了。好比巨大的冰山，浮出海面的永远是极小的一部分。而这些所谓“急需”的东西，无非是要买一双秋天穿的靴子，为靴子配套的裤子，为裤子配套的上衣，为上衣增色的胸针等等等等。作为一个女人，一个忙碌的家庭主妇，一个职业女性，你完全有资格尽情从购物中体验快乐。但为了你的钱包着想，建议你采取多逛街少购物，尽量将所需物品分批购买，这样做既可以享受满足感，又可以节省money。

（3）影音时尚

难得的休闲时光，OL们自然不会错过租碟看电影的好机会。

看看王家卫的《花样年华》、好莱坞的《史密斯夫妇》，欣赏来自阿拉伯世界的伊朗影片，在全球化大背景下认真体会异域风情、异国文化。当然，这一切不能只靠在家里看盗版DCD来解决，而是要去影院感受环绕立体声。

工作不太忙的晚上，窝在沙发上，抱个抱枕看看电视也是个不错的选择。

音乐对OL们来说不可或缺，她们会对各种风格的音乐情有独钟，她们会从每个月的薪水里专门划出一部分收藏CD，或古典、乡村、或摇滚、或爵士等。购置一套Hi—Fi音响，准确把握当前乐坛动向。

不要再拒绝快乐了，即便你生活再忙碌，总可以“偷得浮生半日闲”吧！好好利用这短暂而快乐的时光，你一定可以找到适合你的休闲节目。