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497自闭if9（第8页）

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5号23:59前抽22个红包啾！

作者有话要说：　　粥粥：呜呜呜我舅舅世界第一好qaq

作者：追文很久的读者大概都知道，在我这里从来都是亲情一番！……嗯压他哭那篇的读者可能尤其印象深刻_（:3」∠）_

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其实本来没想写过呼吸，安排的其他情节来着，但是因为我有过呼吸的经历，毕竟是亲身经历过的，真实感比较强，想了想，还是直接拿来用了。

就，过呼吸真的很难过，我其实知道过呼吸很久了（感谢日漫），但是真的没想到我自己也会经历一次，本来就情绪很崩溃，当身体突然呼吸不上来的时候，真的是感觉死了也不奇怪，越努力呼吸反而越窒息，家人都打算打120了，我抱着试探的想法，让家人拿塑料袋过来，没想到和日漫里画的一样，竟然真的有用，等我终于把塑料袋从头上拿起来，我的第一反应竟然是有点满足的恍然大悟：哇哦，过呼吸竟然是真的，原来过呼吸就是这种感觉啊，原来我是过呼吸了吗——逆推理，因为塑料袋真的有用，我才确定了原来我过呼吸了。

就，急性焦虑，虽然是【急性】的，但其实应该说是长期压力、长期焦虑的逐渐积累、积少成多，渐渐形成的突如而至的急性焦虑，是真的能把人焦虑死。

希望大家都开心喜乐，不要过呼吸。

这章也算是顺手小科普吧：过呼吸不是缺氧，反而是缺二氧化碳，塑料袋真的有用的:）

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评论区有人说【心疼粥粥我们不打球也好啊，只希望你快快乐乐】→针对【不打球】我直接先剧透一下：

就，不打球，也开心不起来，反而可能更难受

打球，不行

不打球，更不行

就，真的很难

还有人说【不过粥粥终于说出来了敢面对了会越来越好吧】→不，怎么可能越来越好，不可能的，这条线这辈子就不可能的，没有出路，都是死路。

——所以你们看我真的很好了，自闭番外本来真的能很合理的成为正文结局的，提前写出来就算是我真的控制住自己了………夸我？

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久违糖果榜xddd：

20+颗糖：快递君、素素、洛洛

10-20颗糖：梧辽大宝贝、企图用名字来聊天

1-10颗糖：舟雪洒寒灯寂寞紫、whi、歌尽桃花、千宿暴龙再世、ridder1、akashi、白玉京、27894232

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喝饮料的时间啦（w）：

300+瓶：阿飘飘飘飘飘飘飘、素素、你为何物而存于世间

100-299瓶：藏剑三小姐、墨球、幽灵灵、千宿、洛洛、林熙之、倚杖听江、灯、卿云欢

50-99瓶：[不知名←、未命名x、炒酸奶真好吃、urel、白玉京、十三亿少女的梦、凌洛流零

20-49瓶：苏枔竹晓、宫雅儿、叶叶晔、浮生、唐诗逸、一条咸鱼、倩倩宁慧、流年、魇鬼、今晚月色真美、iiiiicecrea、腊八醋、懒猫啦啦啦、whi、要放飞自我、111yiyy、日暮菱歌、司马邦

1-19瓶：青春摇曳在回憶、不想翻身的咸鱼、喵嗷呜、橙子伞中仙、。。。、lone5430、漫已在、梧辽、麒麒、民事政务局、吴山居有客、烦烦的贴心小棉袄、沨、雅思70加油啊啊、leon、九和、aren、三古三圣、吕历史记录、我不行了、吃肉的兔纸、旺宰牛奶、丧怪一个、今晚想睡华晨宇、薯豆、月黄泉、墨鱼射手、暴龙再世、静、终于可以上学了