夏小悠眉头蹙了蹙,小声嘟囔:
“那谁让你不帮我全挡掉的……”
顾烬心里觉得好笑,面上却依旧耐心。
“我的错,下次一定帮你全挡掉。”
“那现在怎么办嘛……”
夏小悠的注意力成功被转移到解决问题上。
“我这样躺著好难受……”
“试著放鬆,別强迫自己入睡。”顾烬建议道。
“你可以想像一些轻鬆的画面,比如躺在阳光很好的草坪上,或者听著海浪的声音。”
他给出的建议很常规,甚至有点敷衍,但配合他温和的语调,却奇异地產生了一些效果。
夏小悠眨了眨眼,隨后闭上眼睛,努力按照他说的去想像。
没一会后她就睁开了眼,嘟嚷著:
“阳光好刺眼,海浪好吵……”
顾烬嘴角微微抽搐,继续说道:
“那就想像一下你最喜欢吃的东西?刚做好,热乎乎的,散发著香味。”
提到食物,夏小悠的眼睛似乎亮了一点,但很快又黯淡下去。
“……想像不出来味道,饿。”
顾烬:“……”
他轻咳一声,换了个方式,语气依旧平稳,带上了一点引导意味。
“那闭上眼睛,別去想其他事情,然后慢慢呼吸,吸气……停顿……吸气……再慢慢呼出来……”
他自己先做了一个深呼吸的示范。
夏小悠盯著他的嘴唇,听著他的声音,眨了眨眼睛,竟真的跟著模仿起来。
她闭上眼睛,尝试调整自己有些急促的呼吸。
臥室里再次安静下来,只剩下两人逐渐同步的呼吸声。
“对,就这样……放缓……別急……”
时间一点点流逝。
夏小悠的呼吸越来越平稳,越来越绵长,就在顾烬以为这个方法快要奏效时。
她忽然又睁开了眼睛。
“……顾烬。”她喊他,声音很轻。
“嗯?”
“你…能不能说点什么?”
夏小悠抿了抿唇,指尖揪著被角。