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第3个月

3个月的宝宝

这个月龄的宝宝手脚的活动能力越来越强，已经能抓住玩具握很长时间。随着月龄的增长，宝宝仰面躺时，两只胳膊的活动越来越频繁，腿部力量也增强了。

宝宝对周围事物的关心也越来越强烈，若抱他到室外，他会对周围的一切露出好奇的目光。

几乎所有3个月的婴儿都会把手指放到嘴里吮吸。这并不是因为没有满足婴儿的欲求，而是婴儿快活的一种表现。妈妈大可不必为此焦急，更不必采取往手指上抹药水、辣椒，或戴上小手套等办法强行制止宝宝的这种自娱行为。可以采取转移宝宝的注意力，让宝宝手握玩具玩耍的办法减少宝宝吮吸手指的时间，以免宝宝养成长久地吮吸手指而对周围其他事物不感兴趣的习惯。

宝宝笑出声音的时候也多了起来。情绪好时，独自发出某种声音的时间也多起来。有的宝宝会独自一人长时间地咿咿啊啊地不停，十分可爱。

宝宝的睡眠时间也变得和成人一样，白天玩耍，夜里睡觉。但午睡时间却因人而异，既有午前或午后各睡2~3个小时的爱睡的宝宝，也有午前或午后只睡一次的爱活动的婴儿；既有晚上入睡后一觉睡到大天亮的宝宝，也有夜间醒来2～3次，吃点奶再睡的婴儿。

关于排便。通常来说吃母乳的宝宝每天大便次数较多也较稀，而吃牛奶的宝宝每天大便次数少，大便也较干燥，且时常会发生便秘。多喂些菜水或果汁，可能会缓解便秘的现象。小便的个体差异也很大，有的宝宝小便量少次数多，须经常更换尿布；有的宝宝排尿时间间隔较长，一次排尿量也较大，这样的宝宝可以试着把一把尿。

在气候温暖的季节，可抱宝宝到室外走走，但不要去人群密集的场所，以免宝宝染上疾病。

3个月的宝宝，男孩体重平均有5。9千克（4。1～7。7千克），平均身长61。1厘米（55。8～66。4厘米），平均头围40。8厘米（38。2～43。4厘米），平均胸围41。2厘米（37。4～45。7厘米）。

女孩平均体重也有5。5千克（3。9～7。0千克），平均身长为59。5厘米（54。5～64。5厘米），平均头围39。8厘米（37。4～42。2厘米），平均胸围40。1厘米（36。5～42。7厘米）。

宝宝的喂养

宝宝这一时期生长发育特别迅速。每个宝宝的食奶量因初生体重和个性的不同而有所差异。

由于营养的好坏关系到婴儿今后的智力和体质，乳母必须注意饮食，以保证母乳的质和量。

由于宝宝胃容量增加，每次的喂奶量增多，喂奶的时间间隔也就相应延长了，大致可由原来的3小时左右延长到3。5～4小时。

这一时期的宝宝消化道中的淀粉酶分泌尚不足，不宜多喂健儿粉、奶糊、米粉等含淀粉较多的代乳食品。

为补充维生素和矿物质，可用新鲜蔬菜（如油菜、胡萝卜等）给宝宝煮菜水喝，也可将水果煮成果水或榨成果汁在两顿奶之间喂给孩子。

3个月以内勿吃盐

此时期的小宝宝肾脏功能尚差，肾小球过滤率、肾血流量都不及成人，肾小管排泄与再吸收功能也未发育完善，吃咸食必然会增加宝宝的肾脏负担，影响其正常发育。

当然不是说3个月内的宝宝不需要盐，而是依靠母乳和牛奶中的天然盐分即已足够。3个月后，随着宝宝的生长发育，肾功能逐渐健全，对盐的需要量越来越大，则应该增加摄盐量了。

宝宝3个月后可适当吃盐，6个月后可将食盐量限制在每日1克以下，1岁以后再逐渐增多。在夏季出汗较多时，或有腹泻、呕吐现象时，食盐量可略有增加。

保护婴儿的眼睛

做父母的都希望自己的孩子有一双健康明亮的大眼睛，眼睛是人的重要视觉器官，又是十分敏感的器官，极易受到各种侵害，如温度、阳光、尘土、细菌以及异物等。婴儿的眼睛需要大人来保护，保护婴儿的眼睛应该从以下几方面着手：

■要防止强烈的阳光或灯光直射婴儿的眼睛

婴儿出世以后，从黑暗的子宫到了光明的世界，已发生了巨大的变化，对光要有逐步适应的过程。因此，婴儿到户外活动不要选择中午太阳直射时，且要戴太阳帽。家中的灯光要柔和。

■平时要注意眼睛卫生，防止感染性疾病

要给婴儿配备专用脸盆和毛巾，每次洗脸时应先洗眼睛，眼睛若有分泌物时，用消毒棉签或毛巾去擦眼睛。

■要防止锐物刺伤眼睛

给婴儿玩一些圆钝的、较软的玩具，不要给孩子玩棍棒类玩具，以免刺伤眼睛。

■防止异物飞入眼内

婴儿在洗完澡用爽身粉时，要避免爽身粉进入眼睛，要防止沙尘、小虫等进入眼睛。一旦异物入眼，不要用手揉擦，要用干净的棉签蘸温水冲洗眼睛。

如果发现眼睛疾患，如结膜炎、眼疖子等，要及时去医院就诊。

多给婴儿看色彩鲜明（黄、红色）的玩具，经常掉换颜色，多到外界看大自然的风光，对婴儿视力的提高很有好处。

还要注意不要让婴儿看电视，因为电视在播放过程中，电视机荧光屏在高能电子束撞击下会产生X线，彩色电视机X线放射量相当于黑白电视机的二十多倍。这种放射线对婴儿会产生影响，影响其正常发育。如果经常抱着婴儿近距离、长时间看电视，就会使X线在婴儿体内积累照射，有害于敏感器官，会引起厌食症，并影响生长发育，甚至影响智力发育。

保护婴儿的听力

听力是人的中枢神经系统和听觉器官联合活动所产生的一种反应能力。听力在胎儿期已经形成，婴儿出生后听力逐步发展。那么应该怎样保护婴儿的听力呢？