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第4个月（第3页）

4个月的宝宝是个抓握能手，凡是能够着的东西，都要拿来“研究”一番。父母要保证宝宝身边的任何物品都不会伤害到宝宝。

◎将易碎的物品、电线等东西远离宝宝的小床边、洗澡的地方或换尿布台附近。

◎若是宝宝特别好动。在换尿布时，一只手要始终扶好宝宝的身体。否则，转身间，宝宝可能就滚到地上了。

◎小床的木栏杆也是宝宝玩弄的东西，父母要经常检查是否有松动或小零件掉落。

◎倘若带宝宝驾车外出，必须使用婴儿专用座椅，且放置在后座的中间，让宝宝面朝后面。因为宝宝的颈部肌肉十分娇弱，相对其幼小的躯体而言，头部所占比例比成年人要大得多。因此，对一名系着安全带的成年人来说相对无害的碰撞，对一个同样受到约束但是向前而坐的宝宝来说就是十分危险的。

◎洗澡时，将肥皂、浴液、润肤霜等物品远离宝宝够得着的地方。

◎妈妈的长头发以及项链等饰品都是宝宝喜欢抓握的目标，要引起注意。

◎出门时，给宝宝戴上小帽子，穿上长袖衣，脸部和手臂抹好防晒霜，是对宝宝皮肤最好的保护。

即使阴天和寒冷的季节，阳光也会伤害宝宝娇嫩的皮肤。美国儿科学会最近再次强调：6个月以内的宝宝有必要使用防晒霜，少量的防晒霜不会有害。抹防晒霜并不能代替穿保护性外衣，在阳光强烈的上午10点至下午3点期间不要带宝宝外出。

使用婴儿车应注意什么

婴儿到了第4～5个月，可以经常使用婴儿车了，婴儿自己也喜欢坐在小车里出去散步。在使用婴儿车时应注意：

◎不要推到高低不平的路上，因为这样车子会上下颠簸，左右摇摆，令婴儿感到十分不安。

◎要到车少、空气清新、空间开阔的公园，这样的环境才有利于宝宝的健康。

婴儿车式样比较多，有的婴儿车可以坐，放斜了可以半卧，放平了可以躺着，使用很方便。但注意不能长时间让婴儿坐在儿童车里，任何一种姿势，时间长了都会造成婴儿发育中的肌肉负荷过重。

另外，让婴儿整天单独坐在车子里，就会缺少与父母的交流，时间长了，影响婴儿的心理发育。正确的方法应该让婴儿坐一会儿，然后父母抱一会儿，交替进行。

宝宝不会抬头怎么办

每个宝宝的成长过程都不相同，运动功能发展的区别也是很大的。但要遵循普遍的规律，一般来说，宝宝学会控制自己的身体是从头部开始逐步下延到手、躯干和腿的。

宝宝刚出生时颈部肌肉与四肢不同，没有收缩能力，如果将他的身体提起，他的头部抬不起来。宝宝满月以后，父母在每次喂奶前可以让宝宝俯卧练习抬头，每次半分钟，每天1～2次，以后时间逐渐延长，睡前或起床前给宝宝做活动操，锻炼他的颈部、胸部、背部的肌肉，增加肺活量，这不仅有利于呼吸道疾病的预防，而且对早期的视觉训练也会带来益处。

宝宝长到2个月左右已能将头抬起来，脖子变得有力了，当他仰卧时，如果有人把他抱起，他的头部不会后仰。

4个月左右的宝宝俯卧时头已能从**抬起45°～90°。用两只胳膊支撑着，能将前胸抬离床面。如果宝宝4个月时仍不能抬头，则应去找保健医生。运动功能的发育与中枢神经系统成熟的程度密切相关，同时，骨骼、肌肉的成熟程度也是运动功能发育的重要因素。如果宝宝的中枢神经系统有异常，或末梢神经、肌肉、韧带、皮下组织有异常，就会影响运动功能的发育。

婴儿缺铁性贫血的防治

铁是人类生命活动中不可缺少的元素之一。婴儿在出生后的半年内，可以依靠肝脏内贮存的铁。肝脏贮存的铁耗尽了，就需要每天从食物中来补充。婴儿的血容量是随着体重的增加而扩大的，血容量越大，需铁量越多。

据研究，一般情况下，体重每增加1千克，就要增加铁35毫克，婴儿发育过快就容易出现相对缺铁，而铁是人体造血的主要原料之一，所以也就出现相对缺铁性贫血。

预防婴儿出现缺铁性贫血的有效办法，是适当增加含铁质丰富的食品，如瘦肉、蛋黄、动物肝脏和肾脏，以及西红柿、油菜、芹菜等蔬菜，还有杏、桃、李子、橘子、大枣等果品。由于许多食物中的铁质不易溶解和吸收，所以应同时服用维生素C，对于尚无咀嚼能力的婴幼儿，可以喂些菜末、肝末和蛋羹等食物。

宝宝健身操

这套操可以锻炼宝宝的握力、牵拉力、自控力和前庭器官的平衡能力。

第一节：妈妈坐在椅子上，双手托住宝宝的腋下，让宝宝在妈妈的双腿上跳。适宜于3～6个月的婴儿。

第二节：1．妈妈站在床边，让宝宝握住妈妈的食指；妈妈的拇指反抓住宝宝的手背（谁抓谁的“手腕”），让宝宝在**跳。2．当宝宝起跳时，妈妈双手用力使宝宝跳离床面。

妈妈用力时要和宝宝的跳跃保持一致，可以逐渐过渡到宝宝自己抓妈妈的手跳。适合于5～10个月的婴儿。

第三节：1．重复第二节动作1。2．宝宝每跳一次横向移动一下（也可一前一后跳）。适合于7个月～1岁半的婴儿。

第四节：1．重复第二节的动作1。2．宝宝每跳一次妈妈带着宝宝转一圈，然后把他放在**。适合于10个月～1岁半的婴儿。

婴儿还可以在4个月时做下面这些婴儿操。

后屈运动：婴儿俯卧，妈妈两手握住婴儿的小腿，将其提起45度角，然后放下，连做两遍。

仰卧起坐健身操：婴儿仰卧，妈妈两手握住婴儿手腕，拉孩子坐起，然后还原，连做两遍。

宝宝的游戏

■语言能力训练游戏

1〉抓握玩具。