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第7个月（第1页）

第7个月

婴儿的形体变化

婴儿的体格在6个月以前发育最快，6个月以后体格发育较前稍有减缓。6个月以后，体重平均每月增长500克，身长平均每月增长1厘米。这个阶段胸围比头围略小。

正常男婴9个月时的发育标准：身长平均为72。3厘米，体重平均为9。18千克，头围为44。8厘米。

正常女婴9个月时的发育标准：身长平均为70。4厘米，体重平均为8。6千克，头围为44。3厘米。

宝宝的喂养

宝宝6个月后母乳逐渐稀薄，各种营养成分的含量慢慢减少，若不及时添加辅食，宝宝就会出现营养不足，导致生长速度减慢。宝宝6个月以后，可添加代乳食品，使宝宝逐渐适应吃半固体的食物，为以后断奶作好准备。

母乳喂养的宝宝，可在吃奶前先吃点辅食，如米糊（市售）、稠粥或烂面条，开始量不要太大，不足部分由母乳补充。待宝宝习惯后，可逐渐用一顿代乳食品完全代替一次母乳。

食欲好的宝宝每天可喂两顿辅食，包括一个鸡蛋、适量的蔬菜及鱼泥或肝泥。注意蔬菜要切得比较碎，以利消化，水果可刮成泥再吃。

许多宝宝此时已开始出牙，可让宝宝咬嚼些稍硬的食物，如较酥脆的饼干，以促进牙齿的萌出及颌骨的发育。

推荐一日食谱：

上午6点：母乳或牛奶200毫升。

9点：煮烂面条15克。

12点：母乳或牛奶150毫升。

下午2点：苹果泥15克。

4点：稠粥半小碗，鸡蛋12个，碎青菜15克。

7点：青菜泥或煮烂面条20克。

晚上10点：母乳或牛奶200毫升。

怎样给宝宝喂米饭

宝宝出生后4～6个月内，母乳还能满足宝宝的全部需要，但过了这个时期，乳汁就已不能满足宝宝的需要了，应该增加辅食。

给宝宝吃的食物应是软的，增添的辅食中，粥是其中一种。给宝宝喂粥时，开始时喂少量，看他是否对粥有兴趣，并且能大口大口地吞下，如能，可换成大米饭。怎样给宝宝喂米饭呢？

先作示范，将米饭放入自己的口中，表现出对米饭的兴趣，然后再喂宝宝。喂时用语言表达，如：宝宝今天真乖，能吃大米饭了，吃了大米饭，宝宝能长得又白又胖。在以后喂米饭时，可加些肉汤、鱼汤、菜汤等，以供给宝宝足够的能量以及蛋白质、脂肪、维生素等，促进宝宝的生长发育。

培养良好的进食习惯

要使孩子养成良好的饮食卫生习惯，应每天在固定的地方、位置喂孩子吃饭，给他一个良好的进食环境。在吃饭时，不要和他逗笑，不要分散他的注意力。可以让他自己拿饼干吃，也可以让他拿小勺，开始学着用勺子吃东西。

即使孩子吃得到处都是，家长也不要坚持喂孩子，每个人都要有这个过程。但如果他只是拿着勺子玩，而不好好吃饭，则应该收走小勺。

婴儿早期营养不良的表现

营养不良主要是营养供应不足、不合理喂养、不良饮食习惯及精神、心理因素而导致厌食、食物吸收利用障碍等引起的慢性疾病。家长可以通过以下所列的营养不良早期表现来判断孩子是否真的是营养不良。

◎缺乏蛋白质与铁：表现出郁郁寡欢、反应迟钝、麻木的状态。

◎体内维生素B族不足：表现出忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘的状态。

◎缺乏维生素A、维生素D：情绪多变，爱发脾气。

◎缺乏维生素C：动作笨拙，皮肤发黄。

◎缺乏钙质：夜间磨牙、手脚**、易惊醒、出牙迟。

◎其他：早期营养不良症状还有恶心、呕吐、厌食、便秘、腹泻、睡眠减少、口唇干裂、口腔炎、皮炎、手脚抽搐失调、肌肉无力等。

宝宝膳食的搭配原则是：每天的膳食中应该包括以下4大类食物：粮食和薯类；肉、鱼、禽、蛋、大豆类；蔬菜与水果；奶及奶制品。

这4大类食物为人体提供了6种必需的营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。

因此，每天的膳食中应该包括上述4大类食物。同一类食物的不同品种要轮流选用，注意多样化。