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第9个月（第2页）

锌元素虽然重要，但宝宝的需求量并不大。不满6个月的小宝宝每天约需3毫克，7～12个月也只需5毫克，1～10岁约为10毫克。而每百克食物的含锌量约为：猪瘦肉3毫克，猪肝4毫克，鸡肝5毫克，蛋黄3。4毫克，海带3。2毫克，鱼虾8毫克。

■药补

含锌的药物有硫酸锌、葡萄糖酸锌、锌酵母等制剂。硫酸锌最早用于临床，但缺陷也多，尤其是长期服用可引起较重的消化道反应，如恶心、呕吐甚至胃出血，可能是由于它在胃内与胃酸起反应，生成有一定腐蚀性的氧化锌所致；葡萄糖酸锌属于有机锌，仅有轻度的胃肠不适感，饭后服用可以消除，可溶于果汁中喂宝宝；锌酵母是采用生物工程技术生产的纯天然制品，锌与蛋白质结合，生物利用度高，口感好，宝宝更乐于接受，所以最为理想。

■注意补锌的季节性

季节不同，宝宝补锌量也应有差异。例如夏季气温高，宝宝食欲差，进食量少，摄锌必然减少。加上大量出汗造成锌流失，故欲取得同等疗效，补锌量应当高于冬春等季节。

■谨防药物干扰

许多药物可以干扰补锌的效果。四环素可与锌结合成复合物，维生素C则与锌结合成不溶性复合物，类似药物还有青霉胺、叶酸等。在补锌时应尽量避免使用这些药物。

■食物要精细一点儿

韭菜、竹笋、燕麦等粗纤维多，麸糠及谷物胚芽含植酸盐多，而粗纤维及植酸盐均可阻碍锌的吸收，所以补锌期间的食物要适当精细些。

■莫忘补充钙和铁

补锌要同时补充钙与铁两种矿物元素，这样可促进锌的吸收与利用，加快机体恢复。

怀疑宝宝缺锌可去医院作血锌测查。如果血锌浓度高，加之有缺锌症状，则应首先在饮食上给宝宝增加含锌多的食物，这是最安全的补锌方法。因为体内可自行调节摄入过多的锌而不致造成中毒。

缺锌严重的宝宝，除食补外还须药补，但必须有医生的指导和监测，并要保证一定的疗程，症状消失后则不需要继续用药。如果用药后一个月仍不见症状改善，应停用药，详细作其他检查以确定病因。

预防流行性腮腺炎的方法

流行性腮腺炎是腮腺炎病毒引起的一种以少儿感染为主要对象的急性呼吸道传染病，多见于冬春季。临床特征为腮腺单侧或双侧肿大、疼痛、发热，也可波及附近的颌下腺、舌下腺及颈部淋巴结。并发症可见睾丸炎、卵巢炎、胰腺炎、心肌炎、脑炎。

腮腺炎病毒是后天获得性耳聋的重要病因之一，且此种耳聋往往是不可逆的。对腮腺炎的预防更为重要的意义是在于预防其合并症。

腮腺炎减毒活疫苗是控制腮腺炎流行的有效方法。接种对象：8个月龄以上腮腺炎易感者。接种反应：一般无局部反应。在注射6～10天时少数人可能发热，一般不超过2天。

目前，我国已进口了美国默沙东公司研制推广的三价麻疹、流行性腮腺炎、风疹疫苗（M—M—R2疫苗），可同时预防3种传染病。常见的接种反应是在接种部位出现短时间的烧感及刺痛，个别受种者可在接种疫苗5～12日出现发热或皮疹。

婴儿站立练习

婴儿6个月左右时，妈妈可用两手扶住宝宝腋下，把坐着的宝宝稍加用力扶起站立。每次练习1分钟左右，每天可练习1～2次，这是学习站立的准备，使婴儿通过这种练习获得站立的体验。

到了9个月，先让宝宝仰面躺在**，然后，妈妈拉住小手稍加用力将宝宝拉成坐姿，再拉成蹲位，最后拉成站立姿势。扶着站立几分钟，让宝宝再躺下，接着如此练习。

宝宝9个月时，在小床的上方悬挂一个漂亮大气球，当宝宝扶着栏杆站立时妈妈用大气球逗引宝宝去抓碰，随着大气球的左右晃动，可增强宝宝站立时的平衡感。注意训练时间不要太长，几分钟即可。

第10个月，妈妈让宝宝靠墙站着，背部和屁股贴着墙，脚跟稍稍离开一点墙壁，两条小腿分开站，妈妈用玩具逗引宝宝，使宝宝兴奋地晃动身体，由此增强站立时的平衡感。

11个月后，妈妈可先扶住宝宝的腋下帮助站稳，再轻轻松开手，试着让宝宝尝试独站一下的感觉。如果宝宝站不稳，要赶快扶住，以免吓着宝宝。经过这样的多次训练，到了12个月，宝宝就已经能站得很稳了。

让婴儿学习迈步

8～9个月的婴儿能在大人的扶持下站立，并能迈步向前走几步，在大人的帮助下可以学习行走。把婴儿放在学步车中坐下，然后他自己会用手扶着站起来，大人帮助推他一下，让他学着迈步，学会后大人即不必帮助。

在学步车里的时间不宜过长，每次以10～15分钟为宜，若时间过长，婴儿累了容易形成驼背，且双下肢负重过大也易影响婴儿的下肢发育。

宝宝上肢桡骨头的上端还未发育完全，加之关节臼又很浅，稍加用力拉拽，便很容易造成桡骨头半脱位。所以妈妈拉拽宝宝时必须注意。

有的宝宝由于平衡能力还不够，走起路来可能东倒西歪的，还经常摔倒，或是用脚尖走路，两条小腿分得很开，这都没有关系，宝宝走得熟练了就会好的。一般情况下，到了15个月宝宝就会走得较自如了。

宝宝语言能力训练

■学词音、词义。

目的：为孩子模仿说话打下基础。

方法：9个月的孩子不但要教他听懂词音，而且该教他听懂词义，家长要训练孩子把一些词和常用物体联系起来，因为这时小儿虽然还不会说话，但是已经会用动作来回答大人说的话了。比如，家长可以指着电灯告诉孩子说：“这是电灯。”然后再问他：“电灯在哪?”他就会转向电灯方向，或用手指着电灯，同时可能会发出声音。这虽然还不是语言，但对小儿发音器官是一个很好的锻炼。

家长还可以联系吃、喝、拿、给、尿、娃娃、皮球、小兔、狗等跟孩子说简单的词语。

■念儿歌，讲故事，看图书。

目的：帮助婴儿学习语言。

方法：每晚睡前给宝宝读一个简短、朗朗上口的故事，最好一字不差。一个记住了，再换别的，以便加深宝宝的印象和记忆。