02小说网

第11个月（第1页）

第11个月

宝宝的喂养

宝宝每天可吃三次奶、两顿饭，或两次奶、三顿饭。仍吃母乳的宝宝最好在早、晚各吃一次母乳，然后吃三顿饭。

饭菜的制作应注意满足宝宝对蛋白质的需要，以保证宝宝健康地生长发育。每日蛋白质的需要量为每千克体重3。5克。如果宝宝体重为9千克，那么每日吃两瓶牛奶（500毫升），外加鸡蛋1。5个，鱼肉25克，或者鸡蛋1个，瘦猪肉25克，豆腐50克及适量的粮食。

几种蛋白质食品互相搭配食用比单纯只吃一种营养价值要高。各种蛋白质食品中所含的氨基酸种类不同，多种食物彼此搭配，可以相互补充，从而提高营养价值。

主食除各种粥以外，还可吃软米饭、面条（片）、小馒头、面包、薯类等；各种带馅的包子、饺子、馄饨也是宝宝很喜欢吃的，但馅应剁得更细一些。

为了保证宝宝有良好的食欲，饭菜的种类必须经常调换，必须做得软、烂一些，以易于消化。每餐的食量要适当，宁少勿多。不爱吃水果或只吃很少水果、蔬菜的宝宝，每天可喂些果珍和鲜果汁，以补充维生素C。

这个时期的宝宝已会主动要吃的了，不爱吃的吃两口就不肯再吃；爱吃的吃完还会要，自己不知节制。父母应注意加以控制，不要因为宝宝爱吃某种食品，就不加限制地喂食，以免造成消化不良，损伤脾胃。

可以吃的水果，应切成小片，让宝宝自己拿着吃，这样既能锻炼咀嚼，又能增加乐趣，倘若总吃西瓜或番茄，再健康的宝宝大便中也会排出原物，因此，吃这种水果或蔬菜后大便略带红色，并非消化不良，不必过于担心。

孩子不爱吃蔬菜怎么办

蔬菜含有丰富的维生素，是人类不可缺少的食物种类。但是常常看到有的孩子不爱吃蔬菜，或者不爱吃某些种类的蔬菜。孩子不爱吃蔬菜，有的是不喜欢某种蔬菜的特殊味道；有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维，孩子的咀嚼能力差，不容易嚼烂，难以下咽；还有的是由于孩子有挑食的习惯。

在孩子小的时候早一点给孩子吃蔬菜可以避免日后厌食蔬菜。从婴儿期开始，就应该及时地给孩子添加一些蔬菜的辅助食物。刚开始时可以给孩子喂一些用蔬菜挤出的汁或用蔬菜煮的水，如西红柿汁、黄瓜汁、胡萝卜汁、绿叶青菜水等，当孩子大一点儿时，可以给孩子喂一些蔬菜泥。到了孩子快一岁的时候就可以给他吃碎菜了，可以把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥、面条中喂孩子吃。

饺子、包子等食品大多以菜、肉、蛋等做馅，这些带馅食品便于儿童咀嚼吞咽和消化吸收，且味道鲜美，营养也比较全面。对于那些不爱吃蔬菜的孩子，不妨经常给他们吃些带馅食品。

有的孩子不喜欢吃炒菜、炖菜等熟的蔬菜，而喜欢吃一些生的蔬菜，如西红柿、萝卜、黄瓜等，它们有的可以生吃，有的可以做成凉拌菜吃。一些有辣味、苦味的蔬菜，不必强求孩子去吃。一些味道有点怪的蔬菜，如茴香、胡萝卜、韭菜等，有的孩子不爱吃，可以尽量变些花样，比如做带馅食品时加入一些，使孩子慢慢适应。

婴儿误饮、误食后的处理

婴儿误饮、误食，主要是大人的责任。大人没有考虑到孩子具有好奇心和冒险心或未加防范，导致意外的发生。因此，家中的东西切莫乱摆乱放，一旦宝宝误饮、误食，父母不要惊慌失措，应根据所食物品采取适当的急救方法。

■药品

宝宝误服了药品，应先让宝宝喝牛奶或冷开水，然后让他吐出来。如果情况严重，可带着药瓶立即去医院。

■合成洗涤剂

宝宝误饮了少量洗涤剂，可让宝宝马上大量喝水，稀释洗涤剂，若大量误饮，应尽快送往医院。需注意，误服了洗涤剂不能用催吐法。

■杀虫剂

宝宝误饮了杀虫剂，会有恶心、抽搐、**等症状，应立即送医院进行洗胃抢救。

■樟脑

宝宝误食后会有恶心、呼吸障碍等症状，应赶快送医院进行洗胃抢救。该物的致死量为2克。

■纽扣型电池

因该电池是碱性的东西，宝宝误食后会腐蚀食道和胃肠，导致穿孔，应立即送医院抢救。

■墨水

宝宝误饮了少量墨水，让他吐出来就行了。如果误饮了半瓶以上的墨水，除了立即让宝宝吐出来，要赶紧送医院急救。

■煤油、汽油

宝宝误饮后有恶心、抽搐、呼吸困难等症状，但不要让宝宝呕吐，立即送往医院。

■肥皂、去污粉

宝宝如果不是大量误食就不要紧，想办法让宝宝吐出来就行了。

此外，如果孩子误食了少量蜡笔、口红、火柴等，而又无异常反应，可不必担心。家长必须把这些物品保管好，绝不能随手乱放，防患于未然。

宝宝不要过度活动

宝宝的活动应该适度才好。好动的宝宝，只要不是睡觉，几乎无一刻安静，持久而不知疲倦。有些父母喜欢扶着尚不会走路的宝宝长时间地练习行走，并认为这种“锻炼”对宝宝身体和动作发展有好处。

其实，宝宝过度活动不但不能达到锻炼的目的，反而对身体有害。宝宝关节发育不全，关节软骨较软，过度活动很容易造成关节面及关节韧带的损伤，从而形成创伤性关节炎。

宝宝发育较快，对营养的需求大，过度活动会消耗大量的营养，有可能造成营养不良。

据调查显示，过度活动的宝宝身高较矮，活动过少的宝宝身高也较矮，这可能与生长激素分泌较少有关，因为生长激素在安静状态下，尤其是夜间分泌较多；但另一方面，活动过少的宝宝身高也较矮，因此活动要适度才好。