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产后腹痛（第1页）

产后腹痛

■当归生姜羊肉汤

用料　当归、生姜各15克，羊肉250克。

制作　将羊肉洗净，切成小块，同当归、生姜一起放入瓷罐内，加水250毫升，用旺火隔水炖至羊肉熟烂。食肉，饮汤。每日1次，连服1周。

功效　养血温中止痛。适用于产后虚寒腹痛、畏寒喜热、面色苍白等。

■当归烧羊肉

用料　羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克，酱油、食盐、糖、黄酒各适量。

制作　将羊肉洗净，切成小方块，放沙锅中，加入洗净之当归、生地、干姜及酱油、食盐、糖、黄酒、清水各适量，红烧至肉烂。佐餐食。每日1剂，分1～2次温热食。

功效　益气补血，温中补虚。适用于产后虚冷腹痛。

■山药粥

用料　生山药50克，精羊肉、粳米各100克。

制作　将精羊肉与生山药分别加水煮至极烂，剁成泥状，然后与羊肉汤相和，并放入洗净的粳米煮粥。空腹温热食。

功效　益气补虚，温中暖下。适用于产后虚冷腹痛。

■当归熟地寄生酒

用料　熟地黄、当归尾、桑寄生各50克，黄酒500毫升。

制作　将上药捣细末，以黄酒500毫升煎煮数沸，去渣备用。每日3次，每次温热服30毫升。

功效　补血益虚。适用于产后血虚腹痛。

■羊排粉丝汤

用料　羊排骨500克，干粉丝50克，调料适量。

制作　先将羊排切块；再用热油少许爆香蒜蓉，倒入羊排煸炒至干，加醋再炒干后，加水适量及姜、葱，武火煮沸，去浮沫，再用文火焖煮1。5～2小时。之后投入用沸水浸泡后的粉丝，撒上香菜，待沸即可。佐餐食。

功效　补虚，散寒。适用于产后虚寒所致小腹冷痛、乳少。

■羊肉当归黄芪姜汤

用料　瘦羊肉500克，生姜30克，当归25克，黄芪40克，调味品适量。

制作　将羊肉洗净切块，与上几味药同炖至羊肉烂熟，放调味品即成。佐餐食。

功效　补血益气。适用于血虚所致产后腹痛。

■山楂糖水

用料　山楂60克，红糖30克。

制作　将山楂洗净，放入锅内，加水适量，用文火煮5分钟后，加入红糖稍煮片刻即可。趁热饮，每日1次，连服7日。

功效　活血止痛。适用于产后血淤所致腹痛。

■益母草生姜糖茶

用料　生姜30克，益母草50克，大枣20克，红糖15克。

制作　将上述几味放入瓦锅内，加水适量，水煎取汁。当茶饮，每日1剂，连服数日。

功效　活血散淤，通络止痛。适用于血淤、血虚所致产后腹痛。

■姜楂茶