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◎ 痛经 ◎（第2页）

8。调经酒

【用料】月季花12克，当归、丹参各30克，冰糖50克，黄酒1000毫升。

【制作】将上药切碎，与黄酒同置入容器中，密封浸泡7日后加入冰糖，搅匀溶化即成。每次饮服15～30毫升，每日2～3次。

【功效】活血调经。适用于月经不调，经来腹痛难忍，月经量少、有块或闭经等症。

9。韭汁红糖饮

【用料】鲜韭菜300克，红糖100克。

【制作】将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。

【功效】温经补气。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。

10。姜枣红糖水

【用料】干姜、大枣、红糖各30克。

【制作】将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。

【功效】温经散寒。适用于寒性痛经及黄褐斑。

11。山楂酒

【用料】山楂干300克，低度白酒500毫升。

【制作】将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇**1～2次。

【功效】健脾、通经。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。

12。红花酒

【用料】红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。

【制作】将红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。每日1～2次，每次饮服20～30毫升。

【功效】具有养血养肤，活血通经的功能。适用于妇女血虚、血淤、痛经等症。

13。乌鸡汤

【用料】雄乌鸡1只，陈皮、良姜少量，草果2只，胡椒、豆豉、葱、豆酱各适量。

【制作】将陈皮、良姜、胡椒、草果洗净，入布袋；再将雄乌鸡去毛及内脏。洗净后切成小块，与药袋同入沙锅炖熟；加入葱、豆豉、豆酱，熬成汤即可。

【功效】温中健脾，补益气血。适用于血气暴亏引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促，尤其是妇女痛经、崩漏不止、产后血虚等症。

14。山楂去痛粥

【用料】山楂30克，鸡血藤、益母草各12克，当归9克，川芎5克，粳米100克，红糖适量。

【制作】先将上5味药入沙锅加水，煎取浓汁，去渣，加入粳米、红糖同煮为粥。经前1周开始服用，温服，每日2次，服至月经**。

【功效】活血化淤，调经止痛。适用于血淤痛经、月经有块、经期延后等症。

15。茴香麻雀粥

【用料】麻雀2只，小茴香5克，肉桂3克，粳米100克，姜、精盐、葱各适量。