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第2章 容成子导引术（第5页）
“排浊。”他想起了功法总纲里的一句话：
“鸟之申也，舒颈引首，振翅而翔。其意在伸，其神在扬。”
这不仅仅是拉伸，更是在疏通经络。
他咬著牙，继续做下去。
第二十次的时候，他感觉到后脑勺的风池穴附近有一股温热的气流在微微涌动。
第三十次。
第四十次。
到第四十九次完成的时候，林越整个人像是从水里捞出来的一样，t恤前后都湿透了。
但他的精神状態却出奇地好，头脑前所未有的清醒，像是蒙在眼前的一层薄纱被揭开了。
他看了一眼面板。
【《容成子导引术》第二篇·鸟申：鹤颈引（初学）】
只练了一次，就从“未习得”变成了“初学”。
虽然只是最基础的入门，但速度比第一篇“熊戏”快了很多。
大概是因为三个月的熊戏修炼已经把身体的底子打好了，再练鸟申就事半功倍。
林越看了一眼时间：六点十分。
他花了四十分钟练完了这一式。
“还有时间，再来一组。”
他没有休息，直接开始了第二次四十九次。
这一次，他的动作比第一次流畅了很多。
意念的引导也更加清晰，从丹田起，过会阴，沿脊柱上行，过命门、大椎，到风池，最后到百会。
到第三十次的时候，那股温热的气流变得更明显了。
它不是从外部来的，而是从身体內部，或者说，从骨骼深处生发出来的。
林越隱约感觉到，这或许就是《容成子导引术》这部功法的真正奥妙所在。
它不依赖真气，不依赖武道天赋，而是直接作用於人体的骨骼、肌肉、筋膜和经络。
它走的是一条完全不同的路——不修真气，修身体。
以体入道。
这个念头突然冒出来的时候，林越自己都愣了一下。
“以体入道”这四个字是什么意思，他说不清楚。
但直觉告诉他，这很可能是正確的方向。
六点五十，他完成了第二组鹤颈引。
林越查看了一眼自己现在的面板。
速度已经从原来的11。8变为了13。0。
仅仅是修炼了两遍鹤颈引就带来了如此大的提升。
如果把整篇《鸟申六式》全练完呢？
自己的速度可能会达到一个十分恐怖的境界！
“时间不早了，该去学校了。”
