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第7章 顿悟（第3页）

它的作用不是直接提升战斗力，而是通过滋养筋膜、增强柔韧性、提升恢復能力，为其他功法的修炼打下基础。

就像盖房子之前要先打地基，地基不牢，房子盖得再高也会塌。

地基打好了，上面想盖多高就盖多高。

这就是为什么他之前练《磐石十六式》的时候总觉得差了点什么。

不是动作不標准，不是力量不够，而是身体的柔韧性和恢復能力跟不上。

《磐石十六式》是一门极其刚猛的功法，对身体的负荷很大。

如果没有足够的柔韧性和恢復能力，练到后面很容易积累损伤，甚至练出內伤。

现在有了《熊经》的辅助，这个问题就解决了。

熊的柔韧滋养身体，石的刚猛锤炼身体。

一柔一刚，相辅相成。

林越看了看时间，顿悟状態还有將近二十分钟。

他没有浪费，立刻开始修炼《磐石十六式》。

从第一式到第十六式，一式一式地过。

在顿悟的状態下，他能“看”到每一式对肌肉和骨骼的负荷，能“看”到力量在身体里的传导路径，能“看”到哪些地方发力过多、哪些地方发力不足。

他开始逐一调整。

一式一式地调整，一式一式地优化。

等到第十六式“坚如磐石”练完的时候，林越感觉整个人脱胎换骨了一样。

“筋骨齐鸣。”

他看了一眼面板。

【柔韧性：19。6→20。0】

【力量：12。8→13。6】

“柔韧性提升了0。4，力量提升的更多，足足有0。8点。”

“这磐石十六式，还真是霸道。”

“之前就听说磐石十六式曾是由初代武殿的一位狠人开创的功法。”

“在经过层层简化后，变成了现在的標准教材，每个人都可以修炼。”

“现在看来，此话不假。”林越感受著身体內汹涌著的力量，感慨道。

【刚可断柔，柔可克刚，柔藏於刚，刚发於柔，水虽无力，却可碎岩，一招一式，尽藏其中。】

“《熊经》和《磐石十六式》的修炼方法，貌似有互通的地方。”林越喃喃自语道，隨后跟隨著身体的本能开始打拳。

“利用身体的柔韧性去出拳。”林越默想道。

“像水一样，发力更透。”