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第15章 工坊（第2页）

吸两拍，呼两拍，每拍都是一个完整的踩踏周期。

她以前没注意过呼吸可以这样和踏频同步。

现在她注意到了。

每一次吸气时踏板在底部，每一次呼气时踏板在顶部。

她的身体在不需要大脑干预的情况下找到了最经济的呼吸-踩踏耦合比。

第三组。

功率稳在一百六十一。

踏频九十一。

心率在Z4区间上界平稳运行。

她的大腿前侧在发出熟悉的灼热信号，但不是那种马上就要掉功率的灼热。

是可持续的、被训练驯化过的、知道自己的上限在哪里的灼热。

第四组。

最后两分钟。

她把功率推到了一百六十五。

不是策略。

是身体觉得可以。

踏频从九十掉到了八十八，但功率没有掉。

她的大腿在每次下踩时都发出深层的燃烧信号，但她的上半身纹丝不动。

肩胛骨锁在收紧位。

锁骨窝在低光里像一个被精确切割过的凹陷。

计时器响。

四组完成。

她解锁下车。

腿在微颤，但站得住。

她拿起水壶喝了半壶，然后发现周砚一直在看她。

他靠在维修台边上，手里拿着的抹布是干的，他刚才忘了给抹布蘸链条清洁剂。

只是拿着。

“你今天姿势变了。肩胛骨的稳定性比以前高了一个等级。”

“我自己也不知道。可能是身体自己在调。”

“这就是体能和信心同步增长。你以前在Z4上界会下意识地抬高肩膀保护自己。现在你的身体不再觉得一百六十二瓦是威胁。它就让你放松了。”

他走过来。手指在她右肩上方隔空停了一下。

“能碰吗。”

“能。”

他的拇指压进她斜方肌中段，沿着肌纤维走向往外推。推了三次。然后停住。

“没有硬结。比上周松弛了百分之八十。”

他说这句话时语气是专业的，但他的拇指在离开之前在她的骑行服肩缝处画了一个很小的弧。

那个弧没有医学含义。

只是在确认。

确认那片肌肉现在是松弛的。