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第 75 章（第3页）

“因为你的APP确实有用。”权志龙承认，“尤其是呼吸引导。我以前觉得深呼吸很玄，但跟着你的节奏做，真的能平静下来。还有那个‘通知林知夏’的功能。。。虽然我还没用过，但知道它在，就安心。”

他顿了顿，看着白板上所有的数据，所有的改善曲线，轻声说：“但这三十天最大的收获，不是这些数字。”

“是什么？”林知夏问。

“是你。”权志龙看着她，“你用你的方式关心我，不是强迫我改变，是帮我变成更好的自己。你用量化的方法，但留出了人性的空间。你在科学和爱之间，找到了完美的平衡点。”

他走到白板前，在所有的图表旁边，用红笔画了一个大大的爱心，然后在下面写：

“三十天健康计划成果总结：

1。我睡得更好了

2。我吃得更健康了

3。我动得更多了

4。我压力更小了

5。我更爱你了

——权志龙，被科学管理但依然自由的艺术家”

林知夏看着那行字，监测手环显示，她的心率在平稳跳动，但嘴角上扬的幅度很大。她在平板上记录：

“三十天健康计划最终评估：

目标达成度：87%（超过预期的85%）

可持续性评估：高（因计划已个性化调整，融入生活节奏）

关键成功因素：保留弹性空间，尊重个体差异，以数据支持而非强迫

意外收获：增强了互相信任与理解

后续建议：继续监测，但减少主动干预，转为辅助支持模式

——林知夏，相信数据也相信爱的科学家”

她保存文件，然后走到权志龙身边，握住他的手。

“所以，”她说，“健康计划结束。但健康生活会继续。不再有严格计划，但有基本框架。不再每日测量，但定期检查。不再是我管理你，是我们共同管理我们的生活。同意吗？”

“同意。”权志龙搂住她，“而且，我有个提议。既然我的健康改善了，现在该你了。”

“我？”林知夏愣了一下，“我的数据都在正常范围。。。”

“但太正常了。”权志龙指着她的数据，“睡眠规律到分钟，饮□□确到克，运动按计划执行。你的健康是完美的，但。。。少了一点随机性，少了一点即兴的快乐。”

他顿了顿：“所以下一个三十天，让我来为你设计‘反健康计划’。偶尔熬夜看电影，偶尔吃垃圾食品，偶尔不做计划就出门旅行。给完美的数据，加一点不完美的快乐。可以吗？”

林知夏看着他，监测手环显示她在认真考虑这个提议。然后她点头：“合理。数据显示，适度的不可预测性能增强生活满意度。但需要控制度——熬夜不超过每周一次，垃圾食品不超过每月两次，旅行需要提前做健康准备。。。”

“停。”权志龙笑着吻她，“不做计划，就试试。相信我，就像我相信你的数据一样。”

那天晚上，他们没看健康数据，没做明日计划，就窝在沙发上看了一部无聊的电影。权志龙吃了半包薯片——原味的，钠含量还是高了点，但林知夏没阻止。她甚至尝了一片，说“口感脆度适中，但调味过咸”。

而在厨房的冰箱上，贴着一张新的便签，是权志龙写的：

“新健康原则（试行版）：

1。该吃草时吃草，该吃肉时吃肉

2。该睡觉时睡觉，该嗨时嗨

3。该运动时运动，该瘫时瘫

4。该严谨时严谨，该放松时放松

5。最重要的是：该爱你时好好爱你

——我们的健康，我们的节奏，我们的生活”

便签旁边，是林知夏用便签纸打印的迷你图表，显示着三十天来的改善趋势。两样东西并排贴着，像他们的生活——一半感性，一半理性；一半艺术，一半科学；一半即兴，一半规划。

但合在一起，是完整的，健康的，幸福的，属于两个人的，不需要完美但足够美好的，共同人生。