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第4个月

4个月的宝宝

这段时期的婴儿，其听觉能力有了很大发展，4个月以后的婴儿已经能集中注意倾听音乐，并且对柔和动听的音乐声表示出愉快的情绪，而对强烈的声音表示出不快。听到声音能较快转头，能区分爸爸、妈妈的声音，听见妈妈说话的声音就高兴起来，并且开始发出一些声音，似乎是对成人的回答。叫他的名字已有应答的表示，能欣赏玩具中发出的声音。

4个月的孩子对周围的事物有较大的兴趣，喜欢和别人一起玩耍。能识别自己的母亲和面庞熟悉的人以及经常玩的玩具。

这个时期的孩子喜欢父母逗他玩，高兴了会开怀大笑，会自言自语，似在背书，咿呀不停。会听儿歌且知道自己叫什么名字。能够主动用小手拍打眼前的玩具。见到妈妈和喜欢的人，知道主动伸手找抱。对周围的玩具、物品都会表示出浓厚的兴趣。

4个月的宝宝，男孩体重平均有6。6千克（4。7～8。5千克），平均身长63。7厘米（58。3～69。1厘米），平均头围42。0厘米（39。6～44。4厘米），平均胸围42。3厘米（38。3～46。3厘米）。

女孩平均体重也有6。1千克（4。5～7。7千克），平均身长为62。0厘米（56。9～67。1厘米），平均头围40。9厘米（38。5～43。3厘米），平均胸围41。1厘米（37。3～44。9厘米）。

宝宝的喂养

这个月的宝宝奶量差异很大，应根据自己宝宝的食量和消化能力来决定哺乳量的大小。若宝宝吃不到规定的奶量，也不必着急担心，因为有的宝宝天生食量就小。

除了吃奶以外，还可试着增加些半流质的食物，为以后吃固体食物作准备。这时宝宝的消化能力增强了，淀粉酶的分泌也比从前增多。因此可喂些含淀粉的食物，如粥、米糊等，开始先从一勺、两勺喂起，视宝宝的消化情况慢慢增加。可在每次喂奶之前先喂粥或米糊，能吃多少就吃多少，不必勉强。

由于宝宝体内的铁储备到这时已几乎消耗殆尽，为了防止贫血，应当从辅食中补充铁质了。比较适宜这个月龄的宝宝食用的含铁食品是蛋黄，所以从这个月起，可加喂蛋黄。先从1／4个蛋黄加起，可用奶瓶喂，也可单独用小勺喂食。

为补充维生素C和矿物质，除了吃水果汁和新鲜蔬菜外，还可用菜泥来代替菜水，锻炼宝宝的消化功能。

在增加以上辅食的过程中，要注意观察宝宝大便的情况。每一种辅食都要逐渐增加，使宝宝有个适应过程，不能急于求成。

这个时期，宝宝仍应以奶为主要食物。

婴儿辅食的添加原则

4个月以后的婴儿不再安于只吃乳类，喜欢品尝各种味道，这是对除了奶以外的其他食品的敏感期，此时的婴儿已经具备了接受其他食物的能力，及时地添加辅食能养成婴儿良好的饮食习惯，有益于身体健康。

添加辅食的原则是先要综合考虑宝宝的身体状况、消化能力和对营养的需求，再决定何时加、怎样加和加什么。

■从少到多

这样使婴儿有一个适应过程，如添加蛋黄，宜从14开始，5～7天后如无不良反应可增加到13～12个，以后逐渐增加到1个。

■由稀到稠

如从乳类开始到稀粥，再增加到软饭。

■由细到粗

如从菜汤到菜泥，乳牙萌出后可试喂碎菜。

■由一种到多种

初期一次只喂一种新食物，待婴儿习惯后，再加另一种，不能同时添加几种。

■在婴儿健康、消化功能正常时逐步添加

另外，不宜在两次哺乳之间喂食辅食，否则增加了饮食次数。由于婴儿在饥饿时较容易接受新食物，在刚开始加辅食时，可以先喂辅食后喂奶，待婴儿习惯了辅食之后，再先喂奶后加辅食，以保证其营养的需要。

6个月时，两次辅食可以代替两次哺乳。加喂辅食的同时要留意婴儿的大便及皮肤有无异常，例如腹泻、呕吐，皮肤是否出疹子或潮红等，如有不良反应可酌情减少或暂停辅食的添加。

在给婴儿添加辅食时，婴儿可能会拒绝吃，或因食之不当出现问题。妈妈对这样的婴儿要有耐心，不可操之过急。首先，在加辅食时一定要选婴儿身体没有疾病，食欲较好时开始。喂奶前先吃辅食，反复重复，直至接受。家长吃饭时，把婴儿抱到饭桌旁，让其闻一下味道，用筷子蘸点菜汁，尝到甜头后，婴儿就能接受辅食了。

婴儿咀嚼练习

咀嚼、吞咽是将食物磨碎送入胃内以便于肌体对其消化吸收。吸吮动作是先天本能，而咀嚼功能则是需要后天不断地接受刺激，不断地学习，不断训练形成的。

当食谱由单纯吃奶逐渐向食物转变时，撕咬、研磨、吞咽的动作是非常重要的，而4～6个月的婴儿，正是学习咀嚼最佳时期。错过机会，则婴儿可能不会咀嚼，囫囵吞咽，食物中的营养不被充分吸收，胃肠道消化功能降低，面部肌肉发育差，影响美容，牙齿坚固性差。牙齿的不停咀嚼运动，能促进脑神经发育。

给宝宝添加蛋黄

4～5个月以后，各种奶中的营养已经不能满足宝宝的需求，尤其是铁剂。宝宝出生时虽然从母体内带来一些铁质，但是，到了这段时期已基本用完，需要另外添加含铁丰富的食品。

从4个月开始婴儿即可添加蛋黄，鸡蛋黄中含铁丰富又容易被宝宝吸收和消化。所以不论母乳是否充足，都要及时喂蛋黄。蛋白不要过早加，防止过敏。

每日开始喂14煮熟的蛋黄，压碎后分两次混合在牛奶、米粉或菜汤中喂。以后逐渐增加至12~1个，6个月时便可以吃蒸鸡蛋羹了，可先用蛋黄蒸成蛋羹，以后逐渐增加蛋白量。