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产后恶露不绝（第2页）

制作　先将鲜白嫩藕榨取藕汁，再将白糖兑入藕汁中，调匀即成。冷饮之。

功效　清热凉血，活血止血。适用于血热所致产后恶露不绝。

■料酒柿饼饮

用料　柿饼，料酒各适量。

制作　将柿饼烧煳，研末，用料酒冲服，每日2次。

功效　柿子饼散结化淤，对产后恶露不止有治疗作用。

■山楂红糖饮

用料　山楂50克，红糖适量。

制作　先将山楂洗净，再放沙锅内加水上火，煮30分钟后捞出，山楂不要，用红糖调匀即成。

功效　酸中有甜，活血化淤。适用于血淤内阻所致的产后恶露不绝。

■赤豆冬瓜皮茶

用料　赤小豆20克，冬瓜皮10克。

制作　将赤小豆、冬瓜皮洗净，用水煎成500毫升。代茶饮，频服。连服5日。

功效　清热、凉血、止血。适用于血热所致产后恶露不绝。

■豆腐酒酿汤

用料　豆腐250克，红糖、酒酿各50克。

制作　先将豆腐切成小块。接着将锅置火上，加入适量清水，煮沸，把豆腐、红糖、酒酿放入锅内，煮15～20分钟即可食用。

功效　此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。妇女产后常食，既能增加乳汁的分泌，又能促进子宫恢复，有利于产后恶露的排出。

■羊排骨粉丝汤

用料　羊排骨500克，干粉丝50克，葱、姜、蒜蓉、醋、香菜各适量，花生油少许。

制作　将羊排洗净，切块；葱切末；姜切丝；香菜择洗干净，切小段。之后将锅置火上，放入花生油烧热，放入蒜蓉爆香，倒入羊排煸炒至干，加醋少许，随后加入适量清水及姜丝、葱末，用旺火煮沸后，撇去浮沫，改用文火焖煮2小时，加入用开水浸泡后的粉丝，撒上香菜，再煮沸即可。

功效　羊排骨能补肾填髓、强筋骨，与粉条等物共煮制成汤，有滋补强身的作用。适合于产后虚弱者食用。

■益母木耳汤

用料　益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。

制作　将益母草用纱布包好，扎紧口；黑木耳水发后去蒂，洗净，撕成碎片。接着将锅置火上，放入适量清水、药包、木耳，煎煮30分钟，取出益母草包，放入白糖，略煮即可。

功效　益母草是妇科要药，不论胎前、产后都能起到生新血、去淤血的作用；木耳有凉血止血的作用。此汤能养阴清热、凉血止血。可用于防治产后血热、恶露不尽。其症状为产后恶露过期不止，量多，色紫红，质黏稠，有臭味，面色潮红。

■黄芪橘皮红糖粥

用料　黄芪30克，粳米100克，橘皮末3克，红糖适量。