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第十章 提高效率的人生法则（第3页）

工作中，许多人做事情总是畏首畏尾，不敢放开来做，这些人总是缺乏自信，总是担心自己做错了怎么办，他们从来都没有考虑过如何自我肯定，也从来不会有大的发展。

面对失败，若是我们心中产生自怨自艾的想法，将会招致严重的挫折感。这就是极度脆弱的性格！这是任何想提高工作效率的人的大忌，它会吞噬我们身上仅存的一点勇气和自信。一旦极度脆弱的性格长久地在我们身上潜伏下来，它就会不断地在我们的想法和行为上表现出来。当你的脑海中充204满失败的感觉时，你的外在行为将会表现得和你的想法一致，而且越陷越深。由此，我们开始变得更加脆弱！古马其顿国王亚历山大一生极其自信，他是在“神之子”的暗示环境中成长的。有一天亚历山大受伤而流血，他自言自语地说：“怎么回事？我也像平常人一样，受伤就会流血？”虽然这句话未免过于自夸，但他那种自我肯定的精神令万人敬仰。人必须不断地鼓励自己、督促自己，使自我内心趋于成熟，这就是自我肯定。自我肯定是一种生存的勇气，没有它，人就无法确立自我，更不能实现自我。他没考上大学，父母就给他找了个老婆结婚了，结婚后就在本村的小学教书。由于没有经验，不到一周就被学生轰下了台。回到家后，老婆为他擦了擦眼泪，安慰说，满肚子的东西，有人倒得出来，有人倒不出来，没必要为这个伤心，也许有更适合你的事情等着你去做。

后来，他外出打工，又被老板轰了回来，因为动作太慢。这时老婆对他说，手脚总是有快有慢，别人已经干很多年了，而你一直在念书，怎么快得了？

他又干过很多工作，但无一例外，都半途而废。然而，每次他沮丧地回来时，他老婆总安慰他，从没有抱怨。

三十多岁时，他凭着一点语言天赋，做了聋哑学校的辅导员。后来，他又开办了一家残障学校。再后来，他在许多城市开办了残障人用品连锁店，他已经是一个拥有几千万资产的老板了。

有一天，功成名就的他问自己的老婆，自己都觉得前途渺茫的时候，是什么原因让你对我那么有信心呢？

他老婆的回答朴素而简单。她说，一块地，不适合种麦子，可以试试种豆子；豆子也长不好的话，可以种瓜果；如果瓜果也不济的话，撒上一些荞麦种子一定能够开花。因为一块地，总有一粒种子适合它，也终会有属于它的一片收成。

世界上没有一个人是废物，只不过没有放对位置！

我们每一个人都应学会自我肯定。因为自我肯定能诱发积极向上、活泼开朗的性格而渐渐奠定信心的基石。

只有那些善于自我肯定的人才会对自己充满自信。有了自信为基础，等于向成为英雄豪杰的目标迈开一大步。

俄国著名医学家米契克夫无论做什么事情总是那么充满自信，他从小就养成了自我肯定的性格。青年的米契克夫常常对自己或别人宣示：“我的才能出众，对事物热衷的程度无人能比，并能专心一致。我成为著名学者，是指日可待的事。”其结果是米契克夫如愿以偿地成为医学界的著名学者。

那么，如何才能做到自我肯定，才能更好地做好工作呢？

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可以把自己的理想或决定向别人宣示，这无异于与大家订下一份不能反悔的契约，这的确是一种自我肯定的好办法。这种做法能把自己推向目标，产生一种鞭策的效果。

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可以这样想：“在我所从事的领域，我是出类拔萃的”；“我有足够的时间、能力、智慧来实现自己的美好愿望”；“谁说我比别人差，既然我们考入同一个学校，就证明我不比别人差”；“每天我都激励自己去实现人生目标”；“我建立了积极、健康的自我形象”；“我找到了自信、热情的自我”等。

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自我肯定可以默不做声地进行，也可以大声说出来，还可以在纸上写下来，甚至可以歌唱或吟诵。每天坚持进行有效的肯定练贝多芬说：“勇气就是不管身体怎样衰弱，也想用精神来克服一切的力量。每个人都可以决定一切，不要为自己留下任何悔恨。”

人活着就理当去创造，在创造中实现自己的价值。当然，是人就会有情绪低落的时候，要学会开导自己，帮助自己，“逆境行舟，不进则退”。所以信心与毅力真的很重要。

当我们逐渐具有了清楚的自我认知，不再被束缚，而是自由地去创造，去实现自我的认知和自我价值，我们就可以成为一个成熟的、积极的人，一个心理健康的人。这时，我们的生活之路就是光明开阔的，我们的生命就是丰富多彩的。

管理时间，为自己做本时间账

生活中，许多人都会为自己做一本财务的账单，大到买房买车，小到买菜买水果，许多人甚至都能够详细到天，详细到每一项。

然而，却很少有人为自己的时间做一本账单。为自己做时间账单，对于那些善于利用时间的人也许没有什么意义，但是对于那些对业余时间支配感到困难的人，却行之有效。

那些位居世界500强的大型企业把工作日志当作管理的一项重要内容。许多优秀的律师与会计师在大部分的工作时间里，面前都摆着一本工作日志。好多高效率人士也都已经养成了做工作日志的习惯，他们一开始是在工作中接听电话或打电话时随手做一些记录，久而久之，就逐渐地形成一种工作方式，从而为自己做着一本时间的账本。

美国前总统克林顿的首席经济顾问劳伦斯曾在世界银行经济研究部门中担任首席经济学家。同时，他还被哈佛大学聘请为经济学教授。

劳伦斯在哈佛大学任教时，发现自己的一些学生学习效率低下，总会为自己做不完功课找出各种各样的理由。为此，劳伦斯给这些低效率学生布置了一个任务，就是做一个工作日志。他要求学生把自己实际用在作业上的时间记录下来，并且一定要真实。其中休息、吃饭、等人和在学习过程中发生的事情都不能计算在工作时间以内。劳伦斯希望通过这样做，让学生们知道，工作时间的每一分钟、每一小时都有其价值。

结果令这些经常抱怨的学生汗颜。学生们通过这个工作日志发现，自己真正花在作业上的时间比想象的少。学生们就是通过这个时间账单，才真正地意识到自己已经浪费了大量的时间。从此以后，再也没有学生因故完不成作业了。

如果一个人只是消耗时间或无视时间的存在，那么他就会为今后的生活酿下苦果。“时间就是金钱”、“时间就是生命”，其实，人们早已认识到了时间的重要性，并且用各种极其贴切的语句来描述这个道理。但人们却忽略了重视时间的关键是重视现在。

钓鱼时，没钓到的鱼未必就大，关键在于我们钓上来的鱼。珍惜时间，提高你的效率，最重要的是重视眼前的时间。认为自己的时间很多，凡事可以明天再做，或者总是抱怨自己的时间不够的人都应该重新审视自己的时间观念，并且非常有必要为自己做一本工作或学习日志，看看自己有多少时间用在了工作与学习上，有多少时间白白地浪费了。

在职场中，总有一些人每天一直处于忙碌当中，但是一天下来真正处理的工作却没有多少。这个时候，不妨尝试着将自己每天干什么的时间都详细208地记录下来。当然，记录工作情况并不适合所有的人。一些人的确很忙，他们已经没有时间来做这样的文字工作；一些人已经培养起自己的一套工作方法，无需这种烦琐的方式。就是劳伦斯也承认自己只是偶尔这样做，记下自己近期的一些工作与活动时间，对自己进行审视或给自己一个警醒。但是，当你还没有找到一个有效的方法使自己非常合理地利用时间时，那么，这种方法还是行之有效的。你不妨试一下，每星期，每个月，或至少每隔一段时间记录一下你的工作情况，并且保证你的记录真实准确，这样你就可以确切地了解自己到底花了多少时间在工作、学习等有益的事情上，并且可以以此来起到对自己督促与提醒的作用。工作日志切记要真实，否则，你就是在掩耳盗铃，自欺欺人。那么，如何才能够做好自己的时间账单，找寻自己的时间呢？

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凡事都先做好计划，确定好什么时候去做，什么时候完成，并且按照计划来执行。

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做一个有心人，将每天自己干了什么，花费了多长时间都记录下来。